23. Sitzende Vorwärtsbeugen mit dem Fokus auf die Anspannung der vorderen Oberschenkel und Schulterstand. Aufgenommen am 12.1.21
Preis
13,00 € | Einzelticket |
18,00 € | Einzelklasse / Drop In 60 Min. oder 90 Min. |
159,00 € | 10 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 16 Euro) |
449,00 € | 30 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 15 Euro) |
839,00 € | 60 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 14 Euro) |
Inhalt
Nachdem Dakyoung verschiedene Haltungen zum aufwärmen macht und dadurch Leben in die vorderen Oberschenkel bringt und die Hüften öffnet, unterrichtet sie ein paar wenige Balancehaltungen an der Wand. Danach werden verschiedene Variationen des Schulterstands mit und ohne Stuhl ausgeführt.Über den Trainer/Lehrer
Aufgewachsen in Korea, verbringt sie dort mehrere Jahre in buddhistischen Klöstern. Zwischen 2004 und 2009 Ph.D. Studium der indischen Philosophie und des Buddhismus an der renommierten Universität von Pune in Indien. In dieser Zeit besuchte sie auch das Hauptzentrum des Iyengar Yoga um dort intensiv Yoga an der Quelle zu studieren. Dort traff sie auch Ihren Ehemann Martin Zilbauer.