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Inhalt

Schenke Dir am Morgen Raum und Beweglichkeit. Diese funktionelle Praxis mit Schulterbrücke, halbem Frosch und einer Lizard Variante stärkt gezielt Deine Strukturen. Spüre durch achtsames Bewegen im Heldensitz eine tiefe Verbundenheit mit Deiner Atmung. Lade Deine Akkus auf, um mit neuer Energie und voller Balance & Bliss in den Tag zu starten. Bringe Bewegung in Deinen Körper!

Über den Trainer/Lehrer

Die Suche nach einem Ausgleich zum stressigen Job und regelmäßige Rückenschmerzen brachten Annett vor über 10 Jahren in ihre erste Yogastunde. Beim Vinyasa Yoga machte es sofort „Klick“ – nie hätte sie erwartet, dass Yoga sie körperlich so positiv fordern und gleichzeitig entspannen würde. Am Yoga gefällt ihr, dass es nicht um körperliche Höchstleistungen und Konkurrenz geht, sondern um die Wahrnehmung des eigenen Körpers und dessen Bewegungsmöglichkeiten – besonders durch die vielfältigen Anpassungsmöglichkeiten der Asanas. Mit der Zeit wuchs der Wunsch, die eigene Praxis, sowie ihr Wissen zu vertiefen, und so beendete Annett 2022 ihre 200h Yogalehrerausbildung im Vinya Loft. Annetts Klassen sind kraftvoll und dynamisch – und die Prise Humor darf natürlich dabei nicht fehlen! Ihr ist wichtig, dass Du die Yogaklasse mit einem glücklichen und zufriedenen Gefühl verlässt, um ausgeglichen und gestärkt Deinem Alltag begegnen zu können.