Vinya Loft Yogastudio - Videothek

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4 minLevel: Alle Level

Level 1 Basis Yoga Ausbildung

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Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung - Teaser

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2 minLevel: Alle Level

Meditationskurs - Teaser

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1 minLevel: Alle Level

Yoga-Anfängerkurs - Teaser

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5 minLevel: Alle Level

BREATHE YOUR LIVE - Pranayamakurs - Teaser

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15 Minuten Yoga

Somatisches Yoga - Erdung & Nervensystem-Regulation

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14 minLevel: Alle Level

Active Chair Yoga

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16 minLevel: Alle Level

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!

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18 minLevel: Alle Level

Reset für Nacken, Schultern, Hüfte

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Sunset Yoga

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Sundowner Yoga

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Stützkraft

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Twisting Me Softly

Mathias Prinz (Deutsch)

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Mondgruß

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Starke Beine

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Wake Up Flow für die Füße

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Zentrumsarbeit

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PIMP YOUR EYESIGHT!

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ROCK YOUR PELVIC FLOOR!

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Stabile Schultern

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Weite schaffen

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Power Yoga

Berti Schlüter (Deutsch)

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Sanfte Dehnungen

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Farina Steinberg (English)

Sitting Lunch Break Yoga

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Farina Steinberg (English)

Yoga Break on the chair

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Yoga-Pause auf dem Stuhl

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Sitting Lunch Break Yoga

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30 Minuten Yoga

36 minLevel: Alle Level

Ausdehnung & Weite finden : Funktionelle Stärkung mit dem Gurt

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34 minLevel: Alle Level

Lower Back Stabilizer

Anna Flohr (Deutsch)

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37 minLevel: Alle Level

Energievoll geerdet

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Happy Shoulders

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36 minLevel: Alle Level

Yin Yoga - Back to Earth

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40 minLevel: Alle Level

Kriya für Selbstbewusstsein - 40 Min

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40 minLevel: Alle Level

Kriya für den Rücken - 40 Min

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Heike Mischke-Bremer (Deutsch)

Flow & Reset - mit Heike

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Christina Wellmann (Deutsch)

Intensive Core

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40 minLevel: Alle Level

Breite Deine Flügel aus

Jutta Kolberg (Deutsch)

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Öffne Deine Hüften

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Spüre Deine Verbindung zur Erde

Heiner Ahrens (Deutsch)

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Barbara von Köller (Deutsch)

35 minLevel: Alle Level

Chandra Namaskar (30 Min)

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Starker Trizeps (30 Min)

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Sunshine Yoga mit Anna (30 Min)

Anna Flohr (Deutsch)

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Sanfte Gelenksmobilisation

Berti Schlüter (Deutsch)

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Dynamisches Faszien Yoga (30 Min)

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Slow Down - Abendroutine (30 Min)

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Kraft und Willensstärke (30 Min)

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Hips Like Honey (30 Min)

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Yin Yoga am Morgen (30 Min)

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Nacken/Schulter – mal anders (30 Min)

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Starker Krieger (30 Min)

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Wake Up Yoga (30 Min)

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Lower Back Release (30 Min)

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Alles In Balance (30 Min)

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Den Atem befreien (30 Min)

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Twist It (30 Min)

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Yoga meets HIT (30 Min)

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Moonlight Yoga (30 Min)

Mathias Prinz (Deutsch)

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Morning Flow (30 Min)

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Yin Yoga Schulter-Nacken Sequenz (30 Min)

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Erdung & Flow (30 Min)

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Slow Vinyasa (30 Min)

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Schulter-Nacken Sequenz (30 Min)

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Core Basics (30 Min)

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Yin Yoga Hip & Back (30 Min)

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Refresh and Relax (30 Min)

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60-75 Minuten Yoga

79 minLevel: Alle Level

Twist & Release: Deine Reise zur inneren Mitte

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Innere Weite - Schenke Dir neuen Freiraum

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Standing Tall: Finde Deine innere Ausrichtung

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79 minLevel: Alle Level

Bridge to Balance

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78 minLevel: Alle Level

The Power of Drishti - Wie dein Blick die Praxis verändert

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78 minLevel: Alle Level

Befreie Deinen Rücken: Funktionelle Praxis für mehr Raum

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Starke Mitte, freier Geist

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74 minLevel: Alle Level

Vertraue Deinem Körper: Stärkung für Schulter & Hüfte

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Befreie Deinen Rücken: Sanfte Rotation & neue Energie

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Rooted & Upright: Foot and Back Balance Flow

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Yoga meets Pilates

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Awake & Aligned: Flow into Kurmasana

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81 minLevel: Alle Level

Entfalte Deinen inneren Paradiesvogel

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Grasshopper Flow: Kraft & Leichtigkeit

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82 minLevel: Alle Level

Flow into Freedom: Hüftöffnung & Leichtigkeit

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Hamstring Love

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61 minLevel: Alle Level

Morning Twist & Glow: Wake Up Your Spine

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85 minLevel: Alle Level

Spinal Freedom: Deep Twists for New Energy

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79 minLevel: Alle Level

Verwurzelt und Frei: Stehbalancen für Fokus & Stabilität

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Die Kunst der Drehung – Finde Deine Mitte

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Early Bird Flow: Finde Deine Balance & Bliss im Heldensitz

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82 minLevel: Intermediate

Kraftvoll & Twisty

Level: Intermediate

82 minLevel: Intermediate

Level Up: Warrior Flow

Level: Intermediate

81 minLevel: Intermediate

Flow & Plow Pose

Level: Intermediate

Achtsamer Rückenflow

Lena Schröder (Deutsch)

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Safe & Gentle: Erdung & Balance

Lena Schröder (Deutsch)

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Trust the Flow

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Im Fluss bei mir

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77 minLevel: Alle Level

Wild Thing & Core Work

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80 minLevel: Intermediate

Standfest & Leicht

Level: Intermediate

Power & Expansion

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Stabil in den Unterarmstand

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Functional Yoga: Walking Strong

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75 minLevel: Intermediate

Dragonfly Prep

Level: Intermediate

75 minLevel: Intermediate

Armbalancen

Level: Intermediate

Bewegter Brustkorb

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Yoga für Schreibtischmenschen

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Lovely Legs

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Carolina Patino Andrade De von Böhl (Deutsch)

Hanumanasana

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90 minLevel: Intermediate

The Mind Grows On What It Feeds

Level: Intermediate

Standing Balance

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Beweglicher Rücken

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75 minLevel: Intermediate

Balance Bird

(Deutsch)

Level: Intermediate

Atem, Klarheit, Verbindung

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Bending Forward

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Yoga für den Herzraum

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75 minLevel: Fortgeschritten

Rückbeugen Advanced

Level: Fortgeschritten

Zentrierung durch Bandhas

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Rückenfokus - Hüfte & Schultern

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Rückenfokus - Herzöffner

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Breathwalk - Yoga-Walking

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7 Yin & Restorative

71 minLevel: Alle Level

Yin Yoga Auszeit

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84 minLevel: Alle Level

Deep Hip Opener

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81 minLevel: Alle Level

Moonlight & Restorative Yoga

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Summer Yin

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Yin Yoga - Bedtime Yin Routine

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Yin Yoga - regenerativ

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Yin Yoga - flexible Wirbelsäule

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Yin Yoga - Loslassen (60 Min)

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10,00 €

Anfänger Minikurs

1_Begrüßung und erste Schritte

Level: Anfänger

2_Tiefer Atem, entspannter Rücken

Level: Anfänger

3_Hüftöffner für mehr Beweglichkeit

Level: Anfänger

4_Rückbeugen für gute Laune

Level: Anfänger

5_Sonnengrüße: Fließe mit dem Atem

Level: Anfänger

Klesha Reihe

1_Avidya

Level: Fortgeschritten

2_Asmita

Level: Fortgeschritten

3_Raga

Level: Fortgeschritten

4_Dvesha

Level: Fortgeschritten

5_Abhinivesha

Level: Fortgeschritten

Kundalini Yoga

Kriya zur kriegerische Befreiung

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Kriya um Wut, Angst und Trauer loszulassen

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Kriya für den Rücken

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Kriya für Regeneration

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Kriya zur Koordination von Körper, Geist und Seele

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Kriya für Kühle und Klarheit

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Kriya für Selbstbewusstsein

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Kriya zur Balance der Polaritäten

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Kriya für Nebennieren und Nieren – Stress Set

Farina Steinberg

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Masterclasses

100 minLevel: Alle Level

Beckenboden Spezial

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Magic Mudra

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Balance & Bliss

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Blindfold Yoga

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Sagar Flow

Anna Flohr (Deutsch)

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Re-charge Yourself

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Deep Relaxation - Restore, Relax and Renew

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Flying Warrior - der Weg zum inneren und äußeren Krieger

Heiner Ahrens (Deutsch)

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Meditation

Shiva Mantra (15 Min)

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20 minLevel: Alle Level

Lichtmeditation (20 Min)

(Deutsch)

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Yoga Nidra (30 Min)

Mathias Prinz (Deutsch)

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Savasana (10 Min)

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Gehmeditation (10 Min)

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Meditation & Pranayama

So Ham – Into Stillness

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Innere Bahnen öffnen – Atem, Energie & Fokus

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Loslassen & Regenerieren – Sanfte Reise ins Yoga Nidra

Monika Thiele (Deutsch)

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Atem & Affirmationen – Sanft in Deine Stärke

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Kühl, klar, präsent – Atem & Achtsamkeit

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Der Weg zur inneren Balance

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Brahmari & Metta – Summend ins Herz

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Pranayama

Gorilla Atmung

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Ujjayi Pranayama

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Sama Vritti

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Nadi Shodana

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15 minLevel: Intermediate

Kapalabhati Pranayama

Level: Intermediate

Christina Wellmann (Deutsch)

Prenatal Yoga

72 minLevel: Alle Level

Warrior Mama - Finding Stability and Grace

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31 minLevel: Alle Level

Breath & Space

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28 minLevel: Alle Level

Lower Back Relief

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Prenatal Yoga für den Herzbereich

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Prenatal Yoga für das Becken

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Atem im Fokus (60 Min)

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Prenatal Yoga (60 Min)

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