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Inhalt

BreathWalk kombiniert bewusstes Atmen, Gehen und Meditieren in einer Übung, die jeder ausführen kann. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration. BreathWalk ist einfach, natürlich und wirksam und dient der körperlichen Fitness und dem persönlichen Wachstum, der Erfahrung in der Meditation, der Stressbewältigung und führt zu geistiger Klarheit. Die Theorie des BreathWalk stammt aus der Tradition des Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan und wird in der Natur praktiziert. Der nahende Sommer ist eine wunderbare Gelegenheit, um diese Praxis zu erlernen. Sei dabei und erfahre Walking und Meditation in einer ganz neuen Art!

Über den Trainer/Lehrer

Farina Steinberg ist Gründerin und Inhaberin vom Bremer Vinya Loft Yogastudio und Ausbilderin beim Vinya Loft Teacher Training. Nicht zuletzt ist sie leidenschaftliche Yogalehrerin und immer auch lebenslange Schülerin. Ihre Neugierde ist nicht zu stoppen. Ihr Unterricht repräsentiert nicht die eine Yogaart, sondern ist vielseitig inspiriert. Grundelement ist ein fließender Vinyasa Yogastil, bunt gemixt mit vielen Elementen aus den verschiedensten Yogarichtungen: Aus dem Iyengar Yoga gibt‘s Props, aus dem Jivamukti Yoga den Flow und sogar aus dem Kundalini Yoga wird die ein oder andere Übung in den Stunden auftauchen. Farinas Klassen nehmen Dich mit auf die Reise in schillernde Yogawelten, motivieren, es auch mal kraftvoll und mutig angehen zu lassen und inspirieren, eingetretene Pfade zu verlassen um den eigenen Yogaweg noch farbenfroher zu gestalten. Dabei immer geerdet, herzlich, und mit einer großen Portion Lebensfreude, ist Farina stets nah an ihren Schülern und versteht es mit viel Achtsamkeit und Leichtigkeit, selbst den größten Yogamuffel auf den Kopf zu stellen. „Transform stress into strength and sweat into bliss!“