Preis

Inhalt

In dieser Yin-Klasse darfst Du den Alltag abstreifen und vollkommen zur Ruhe kommen. Durch ein achtsames Bewegen und die unterstützte Schulterbrücke schenkst Du Deiner Wirbelsäule neue Weite. Diese entspannte Praxis fördert die natürliche Bewegungslogik Deines Körpers und lässt Dich eine tiefe Verbundenheit mit Deiner Atmung spüren. Nimm Dir Zeit für Dich, um Deine Akkus aufzuladen und zu Deiner inneren Balance zurückzufinden.

Über den Trainer/Lehrer

Karin schnupperte immer mal wieder in die ein oder andere Yogaklasse hinein, bevor sie 2013 regelmäßig mit ihrer Praxis begann. Zunächst im Fitnessstudio – wo sie schon recht schnell vom Yin Yoga begeistert war, übt sie nun seit 2017 ihre beständige Praxis im Vinya Loft aus. Inspiriert von Yin Yoga startete sie schon bald die Yin Yoga Ausbildung (Birgit Pahl, Kisten Göttner, St. Arend), um ihre Praxis und Kenntnisse weiter zu vertiefen. „Ich habe ein noch tieferes Verständnis für meine eigene Übung und die Wahrnehmung meines Körpers entwickelt – das ist wundervoll. Yin Yoga bedeutet für mich auch Hingabe an den Moment und die Akzeptanz dessen, was da ist. Jeder Augenblick kann sich vom vorhergehenden unterscheiden und Yoga führt zu mehr Gelassenheit und Balance.“ Durch die Level 1 Ausbildung im Vinya Loft erweiterte Karin in 2024 ihr Wissen und Verständnis von Yoga, das sie nun gerne in ihren Klassen bei uns anwendet. In ihrer Tätigkeit als Familientherapeutin in der Trauerbegleitung von Kindern und Jugendlichen ist Ausgeglichenheit und Annahme herausfordernder Lebenssituationen ein wichtiges Fundament für die Auseinandersetzung mit Werden und Vergehen und eine Ressource zur aktiven Lebensgestaltung.