Starker Krieger (30 Min)
Preis
5,00 € | Einzelticket |
10,00 € | Probestunde |
20,00 € | Einzelkarte regulär |
95,00 € | 5er Karte |
180,00 € | 10er Karte |
59,00 € / Monat | No Limits Online |
Inhalt
Be a warrior, not a worrier - In dieser Yogasession geht es um die drei unterschiedlichen Haltungen des Kriegers: Virabhadrasana 1, 2, und 3. Die Ausrichtung jeder einzelnen Übung wird präzise erklärt und durch die unterschiedliche Qualitäten der Asanas wirst Du Deinen gesamten Körper in diesem Yoga-Flow kräftigen. So fühlst Du Dich nach 30 Minuten stark wie ein (friedvoller) Krieger!
Über den Trainer/Lehrer
Clara lernte in ihrer Heimat Argentinien viele verschiedene Yogastile kennen – keiner hat sie so wirklich überzeugt. „Ihr“ Yoga fand sie mit dem Umzug nach Deutschland: Vinyasa Yoga. Bewegung in Verbindung mit der Atmung, die Erdung und der Weg zu sich selbst hat Clara auch in schwierigen Momenten berührt, und mit der Zeit entwickelte sich der Wunsch die eigene Praxis zu vertiefen und in die gesamte Yogaphilosophie einzutauchen. 2016 hat sie den Schritt gewagt und startete im Vinya Loft mit der Yogalehrerausbildung. Während dieser Ausbildung tauchte der Wunsch auf das Wissen und ihre Erfahrungen an andere Menschen weiterzugeben. Und als Yogalehrerin mehr denn je Yogaschülerin sein zu dürfen. In Claras Stunden findest Du immer wieder die Verbindung zwischen Atmung, Bewegung und Geist – eine ihrer wichtigsten Erfahrungen. Sie lebt das Gefühl der Liebe zu sich und anderen. “Waking up this morning, I smile. Twenty-four brand new hours are before me. I vow to live fully in each moment and to look at all beings with eyes of compassion.” (Thich Nhat Hanh)