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Sonnengrüße (Charlotte & Sophie)

Video
Sport
Yoga
Duration
18 min
Level
Advanced
Language
German
Facility/Studio
Sophie's Safe Space - Yoga is for every body.
Teacher
Sophie
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price

179.00 €Yoga Fortgeschrittenen Kurs - Dive Deeper (On-Demand)

About the class

Die Sonnengrüße sind ja ein Klassiker im Yoga. Es kann sein, dass mehrgewichtige Menschen den klassischen Sonnengruß ausführen können, es kann aber auch sein, dass die Belastung (v.a. auf den Handgelenken) zu viel ist. Deswegen bekommst du in dieser Session 2 Varianten. Einmal den klassischen Sonnengruß mit Charlotte und dann mit Sophie einen möglichen "fat friendly" Sonnengruß. Entscheide für dich, welcher Gruß für dich passender auch ist und dann viel Spaß beim Praktizieren.

Hilfsmittel: bei Charlotte - keine, bei Sophie - 2 Blöcke und eine dünne Decke

About the trainer/teacher

Sophie hat durch Yoga zu Akzeptanz & Zufriedenheit mit sich und ihrem Körper gefunden. Sie praktiziert selbst seit über 10 Jahren und hat mehrere Ausbildungen in dem Bereich absolviert. Ihr Ziel ist es, Yoga vor allem für dick_fette, mehrgewichtige Körper zugänglich zu machen. Denn Yoga is for every BODY!