Video library Kleine Yogapause zum Durchatmen

Kleine Yogapause zum Durchatmen

Video
Sport
Yoga
Duration
10 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
soyoga - Sonja Riedel
Teacher
Sonja
Availability after purchase
3 months
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Price

9.00 €Mediathek: 1 Ticket für alle Videos - 3 Monate gültig

About the class

Der Atem ist ein wichtiges Werkzeug, das überall gezielt eingesetzt werden kann, um Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen. Diese drei Atemübungen wirken beruhigend und stabilisierend. Sie verhelfen zu mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit – auch vor, während oder nach herausfordernden Situationen.