Preis

Inhalt

Diese Session ist für dich geeignet, wenn du schon länger Yoga praktizierst und dich mit dem Thema "Grenzen setzen" körperlich auseinandersetzen möchtest. Du wirst mit einer Mischung aus Hatha Yoga Asanas und Körperübungen durch diese Session geleitet.

Hilfsmittel: 2 Blöcke, 1 Decke, 1 Kissen (o. Bolster)

Über den Trainer/Lehrer

Sophie findet durch Yoga immer wieder zu sich und ihrem (dicken) Körper zurück und hat durch ihre langjährige Yogapraxis gelernt, sich (meistens) wohlwollend und liebevoll zu begegnen. Diese Erfahrungen und ihr Wissen möchte sie gerne an andere Menschen, vor allem mehrgewichtige Frauen*, weitergeben. Sie selbst praktiziert hauptsächlich Hatha Yoga (seit 2013) und hat mehrere Yoga-Ausbildungen absolviert. Seit 2020 ist sie mit "Sophie's Safe Space" selbstständig. Seit 2022 ist sie Mutter und inzwischen alleinerziehend mit einer wunderbaren Tochter.