Video library Yin Yoga "Element Feuer" 60 min (Aufzeichnung vom 5.4.21/ Anna)

Yin Yoga "Element Feuer" 60 min (Aufzeichnung vom 5.4.21/ Anna)

Video
Sport
Yin yoga
Duration
60 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Santosa Yoga
Teacher
Anna Drieger
Availability after purchase
7 days
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Price

10.00 €Single ticket
17.00 €Einzelticket ONLINE #Du-unterstützt-Santosa Yoga
49.00 €Kennenlern Angebot (4 Wochen)
170.00 €10er Karte (1 Jahr gültig)
84.00 € / monthJahres Yoga Membership
89.00 € / month6 Monate Yoga Membership

About the class

Diese Yogastunde ist die AUFZEICHNUNG einer Live-Yogaklasse. Du kannst Dir diese Aufzeichnung innerhalb 24 Stunden nach dem Kauf ansehen. So kannst Du flexibel üben wann du möchtest.

Yin Yoga ist ein sehr sanfter und entspannender Yogastil, der meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird. Der Körper verweilt zwischen 3 und 5 Minuten in den Haltungen und wird bei Bedarf durch Kissen oder Bolster unterstützt, um eine sanfte Dehnung und Geschmeidigkeit in den tiefen Schichten des Körpergewebes zu erzielen.

About the trainer/teacher

"Nur im ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne.“ In der Ruhe und Stille findest Du den Weg zu Deiner Inneren Welt, zu Deinem eigenen Kraftort. Dort kannst Du Gelassenheit, Tiefenentspannung, aber auch kraftspendende Energie für den Alltag schöpfen. In Annas Stunden bekommst Du dafür ausreichend Zeit und Raum und wirst Dich auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene regenerieren können. Hier vereinen sich klassische Yin Āsanas, Meditations- und Atemtechniken, als auch Elemente der innovativen Yogatherapie und Restorative Yoga. Diese einzigartige Kombination ermöglicht Dir eine Auszeit von den Spannungen und Anstrengungen des Alltags. Annas Stunden eignen sich sowohl für diejenigen, die noch nie Yoga gemacht haben, als auch für geübte Yogis, die mehr Flexibilität für die aktivere Yoga Praxis gewinnen möchten. mehr über Anna erfährst Du hier www.anna.drieger.de