Video library Yoga Basics (4)

Yoga Basics (4)

Video
Sport
Yoga
Duration
60 min
Level
Beginner
Language
German
Facility/Studio
Sophie's Safe Space - Yoga is for every body.
Teacher
Sophie
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price

20.00 €Single ticket
111.00 €Yoga Einsteiger Kurs (On-Demand)

About the class

Das ist der 4. Teil deiner ganz persönlichen Yogareise mit den Schwerpunkten Rückbeugen, Ausfallschritt & (Variation für die) Hundhaltung. Für diese Einheit benötigst du das erste Mal Hilfsmittel: 2 Blöcke o. Ä. , 1x Decke, 1x Gurt o.Ä.

Impuls: Stell dir vor, dass du bei den Rückbeugen dein Herz öffnest und strecke deine Brust nach vorne/oben. :)

About the trainer/teacher

Sophie findet durch Yoga immer wieder zu sich und ihrem dicken Körper zurück und hat dadurch gelernt, sich wohlwollend und liebevoll zu begegnen. Diese Erfahrungen und ihr Wissen möchte sie gerne an andere Menschen, vor allem mehrgewichtige Menschen, weitergeben. Sie selbst praktiziert hauptsächlich Hatha Yoga (seit 2013) und hat mehrere Yoga-Ausbildungen absolviert.