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Inhalt

Herzlichen Glückwunsch! Ich bin stolz auf dich (auch zwischendurch übrigens). :) Du bist zur letzten Einheit Yoga Basics (8) Abschlusseinheit gelangt. Hier wirst du in einer 60-minütigen Yogaeinheit Vieles von deinem Gelernten anwenden und praktizieren. Du wirst erstaunt sein, wie viel du bereits weist. :)

Impuls: Es gibt keine perfekte Haltung. Es gibt dich und deinen Körper.

Über den Trainer/Lehrer

Sophie findet durch Yoga immer wieder zu sich und ihrem (dicken) Körper zurück und hat durch ihre langjährige Yogapraxis gelernt, sich (meistens) wohlwollend und liebevoll zu begegnen. Diese Erfahrungen und ihr Wissen möchte sie gerne an andere Menschen, vor allem mehrgewichtige Frauen*, weitergeben. Sie selbst praktiziert hauptsächlich Hatha Yoga (seit 2013) und hat mehrere Yoga-Ausbildungen absolviert. Seit 2020 ist sie mit "Sophie's Safe Space" selbstständig. Seit 2022 ist sie Mutter und inzwischen alleinerziehend mit einer wunderbaren Tochter.