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Inhalt

Yin Yoga ist eine passive Yogapraxis in welcher wir einzelne Dehnung über einen längeren Zeitraum passiv halten. In dieser Praxis fokussieren wir uns auf Samosa, die Genügsamkeit und wie wir sie im Umgang mit uns selbst nutzen können. Erfahre Entspannung durch Entschleunigung und calm down.

Über den Trainer/Lehrer

Kopfüber in dieses Yoga gestolpert – Das trifft es wohl ganz gut. Und was soll ich sagen? Ich habe mich direkt bis über beide Ohren verliebt. Mit mir erwarten dich fordernde, kreative Vinyasa-Flows. Jede:n möchte ich mitnehmen auf die eigene Yogareise. Es darf gewackelt, geschwitzt und gern gezittert werden. Und was nicht fehlen darf: Es darf gelacht werden. Ich möchte mit dir immer wieder auf eine neue Glitter-Expedition gehen, ausprobieren und Grenzen versetzen. Auf der anderen Seite liiiiiiiiebe ich Yin Yoga und freue mich, dich auf eine kleine Auszeit und Reise in dein Inneres begleiten zu dürfen. Am Ende möchte ich mit dir nach jeder Stunde sagen: "YEAH, war das cool!". Also wir sehen uns auf der Matte ;-)