112. Stehende Haltungen mit dem Ziel einer besseren Balance in diesen. Kopfstand. Aufgenommen am 25.5.21 in 4K
Video
Sport
Yoga
Dauer
90 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Iyengar Yoga Amberg
Lehrer:in
Martin
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | Einzelklasse / Drop In 60 Min. oder 90 Min. |
| 159,00 € | 10 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 16 Euro) |
| 449,00 € | 30 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 15 Euro) |
| 839,00 € | 60 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 14 Euro) |
Inhalt
In dieser Klasse wirst du viele verschiedene Haltungen im Stehen machen. Ganz am Ende der Klasse soll es dir gelingen in der Stellung des Halbmondes auf einem Bein und einem Arm gut balancieren zu können. Wir setzen dabei nicht zu sehr auf die perfekte Ausrichtung, sondern mehr auf die Kraft von Wiederholungen und die Benutzung der Wand. des Weiteren üben wir den Kopfstand in mehreren Schritten.
Über den Trainer/Lehrer
Gründer von relax & move und Physiotherapeut seit 1999. Über 6-jähriger Asienaufenthalt um hauptsächlich in Indien intensiv Yoga zu studieren. Kontinuierliche Fortbildungen und Lehrtätigkeiten im In- und Ausland. Zwei mal jährlich in Indien zur Weiterbildung wo auch die Zertifizierung durch B.K.S. Iyengar persönlich erfolgte.
