22. Liegende Beinstreckungen und Bauchhaltungen in Verbindung mit sitzenden Drehhaltungen und Vorwärtsbeugen. Aufgenommen am 14.1.21
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Iyengar Yoga Amberg
Lehrer:in
Dakyoung
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | Einzelklasse / Drop In 60 Min. oder 90 Min. |
| 159,00 € | 10 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 16 Euro) |
| 449,00 € | 30 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 15 Euro) |
| 839,00 € | 60 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 14 Euro) |
Inhalt
Nachdem Dakyoung im Liegen mit verschiedenen Variationen von Supta Padangusthasana die Beine gedehnt hat, fährt sie weiterhin liegend fort und macht Haltungen um die Bauchmuskulatur zu aktivieren. Es folgen weitere Beinstreckungen im Liegen in Verbindung mit Hüftöffnern. Über sitzende Drehhaltungen und Vorwärtsbeugen geht Dakyoung zu Balance Haltungen auf den Armen über. Abschliessend wird ein Schulterstand gemacht.Über den Trainer/Lehrer
Aufgewachsen in Korea, verbringt sie dort mehrere Jahre in buddhistischen Klöstern. Zwischen 2004 und 2009 Ph.D. Studium der indischen Philosophie und des Buddhismus an der renommierten Universität von Pune in Indien. In dieser Zeit besuchte sie auch das Hauptzentrum des Iyengar Yoga um dort intensiv Yoga an der Quelle zu studieren. Dort traff sie auch Ihren Ehemann Martin Zilbauer.
