92. Viele Vorwärtsbeugen und die ,,Dehnung des Ostens’’. Aufgenommen am 20.4.21 in 4K.
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Iyengar Yoga Amberg
Lehrer:in
Martin
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | Einzelklasse / Drop In 60 Min. oder 90 Min. |
| 159,00 € | 10 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 16 Euro) |
| 449,00 € | 30 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 15 Euro) |
| 839,00 € | 60 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 14 Euro) |
Inhalt
Wir werden in dieser Klasse hauptsächlich sitzende Vorwärtsbeugen machen. Es folgt aber anschließend noch ein kurzer Unterarmstand und nachdem wir in den Vorwärtsbeugen den Westen (die Rückseite des Körpers) gedehnt haben, werden wir dann auch noch eine Haltung machen, welche übersetzt die Dehnung des Ostens bedeutet und somit die Vorderseite des Körpers öffnen wird.
Über den Trainer/Lehrer
Gründer von relax & move und Physiotherapeut seit 1999. Über 6-jähriger Asienaufenthalt um hauptsächlich in Indien intensiv Yoga zu studieren. Kontinuierliche Fortbildungen und Lehrtätigkeiten im In- und Ausland. Zwei mal jährlich in Indien zur Weiterbildung wo auch die Zertifizierung durch B.K.S. Iyengar persönlich erfolgte.
