Morgenroutine - Meditation
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Tanja Kneitinger
Lehrer:in
Tanja
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 35,00 € / Monat | Online Yoga Membership (6 Monate) |
| 39,00 € / Monat | Online Yoga Membership (3 Monate) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (montags 17.00 + Videothek) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (mittwochs 19.45 + Videothek) |
Inhalt
Beginne gestärkt und gefüllt mit viel innerer Ruhe deinen Tag! Heute teile ich eine meiner Lieblings-Morgenroutinen mit dir! Wir beginnen mit einer beruhigenden Meditation, die dich positiv auf den Tag einstimmt. Freue dich auch auf beruhigende & gleichzeitig stärkende Atemübungen und auf eine kurze Meditation am Ende, die dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst führt!
⚠️ Bitte zwei Stunden vorher nichts essen. ⚠️
Bitte folgen meinen Anweisungen und respektiere deinen Körper. Über NIEMALS in einen Schmerz hinein! Solltest du während der Yogapraxis, vor allem während der Pranayamas (Atemübungen) leichten Schwindel spüren, mache bitte eine Pause! Schwindel ist immer ein Zeichen, dass dein Körper genügend Energie aufgenommen hat!
