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Inhalt

Ein entgiftender Flow mit Elke und Charmaine zum Thema Saucha. Saucha ist die Reinheit und kann sowohl als unser äußeres als auch auf unser inneres angewendet werden.

Über den Trainer/Lehrer

„Ich muss das jetzt einfach machen!", das war das entscheidende Argument als Elke sich 2012 für die Yoga-Lehrer-Ausbildung bei Coolyoga entschied. Die abwechslungsreiche Mischung aus Philosophie und -Praxis, Asana und Pranayama, powervollen Flows und ausgleichenden Entspannungsphasen: Das war genau das, was in Elke die Yoga-Leidenschaft weckte und was sie an ihre Kursteilnehmer weiter gibt. Mit Begeisterung kreiert Elke Yoga-Flows, ermutigt ihre Schüler akrobatische Armbalancen und Umkehrhaltungen auszuprobieren und freut sich, dass sie ihre Schüler zum Schwitzen bringen darf. Sie lässt immer Raum um nach innen zu spüren und wahrzunehmen was Yoga mit uns macht. Der Wunsch, sich auf dem Yoga-Weg weiter zu entwickeln begleitete Elke weiterhin. Sie bildete sich in den Bereichen Yin-und Faszien-Yoga, Ashtanga-Yoga, Budokon® und Aerial-Yoga fort. Sie schnupperte in die Bereiche Acro-, Bakti- , Kundalini-Yoga und Thai-Yoga-Massage und ist immer offen, sich neu inspirieren zu lassen. Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich sein ist der Weg.