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Starte entspannt und gestärkt in den Tag: In dieser Iyengar Yoga-Stunde lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen für Haltungen, die sich für ein kurzes Üben am Morgen besonders gut eignen - ganz ohne Vorkenntnisse.

Klare Ausrichtung und bewusstes Atmen bringen Körper und Geist in Balance. Ideal für alle, die Iyengar Yoga entspannt kennenlernen und den Morgen mit neuer Energie begrüßen möchten.

Keine Hilfsmittel nötig,

außer vielleicht eine Yoga-Matte und etwas Platz an einer freien Wand.

Iyengar Yoga am Morgen – 20 Min. perfekt für Einsteiger und für alle, die am Morgen nicht viel Zeit haben und mit den grundlegenden Aktionen des Iyengar Yoga in den Tag starten möchten.

Weitere Infos zu Claudias Unterricht: www.claudiyengar.com

Über den Trainer/Lehrer

Claudia's teaching is precise, powerful and dynamic. Her motto: Live happily, practice your yoga joyfully  -  She combines deep technical knowledge with a warm and engaging teaching style. Her methodical yet inspiring approach enables students of all levels to access the transformative power of Iyengar Yoga with clarity and confidence. Since 2018 Claudia is a certified Iyengar Yoga teacher, trained at the Iyengar Yoga Institute Berlin, actively supported by her mentors Katrin Voigt and Elizabeth Brass, founders of the Iyengar Yoga Centre in Berlin-Schöneberg. Claudia certified as a Level 2 Iyengar Yoga teacher in 2023. She keeps on studying with her mentors, as well as with Jayne Orton and Gabriella Giubilaro. www.claudiyengar.com