Yogatherapie für die Schultern (5. Juni 2026)
Video
Sport
Therapeutisches Yoga
Dauer
51 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Insight Yoga
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 33,00 € | 3 Schnupperstunden |
| 169,00 € | 10er Karte Yoga im Studio Hahnstätten |
| 32,00 € / Monat | Membership für Online-Yoga |
| 49,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership ermäßigter Beitrag (Schüler, Studenten, Senioren) |
| 57,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership Regelbeitrag |
Inhalt
Wir üben viele Übungen für gesunde Schultern aus der Yogatherapie. Du benötigst hierfür zwei Blöcke oder leichte Hanteln.
Mit dabei sind:
- lockernde Übungen
- Kräftigung des Schultergürtels
- Sonnengruß-Alternative bei Schulterschmerzen
- Alignment im Nach-Unten-Schauenden-Hund für die Schultern
- Dehnungen für Nacken- und Schulterbereich
