Insight Yoga - Videothek
Faszienyoga
56 minLevel: Alle Level
Faszienyoga 21.02.2026
Faszienyoga
Unlimitiert verfügbar
54 minLevel: Intermediate
🌶️🌶️🌶️ Faszienyoga
Faszienyoga
Unlimitiert verfügbar
Kurze Yogapraxis (unter 20 min)
16 minLevel: Alle Level
Ruhige Yogapraxis 21.06.2026 (16 min)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
19 minLevel: Alle Level
Morgenroutine nach Bihar School of Yoga (20 min)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
Meditation
27 minLevel: Alle Level
Morgenmeditation (21. Mai 2026)
Meditation
Unlimitiert verfügbar
26 minAlle Level
Morgenmeditation mit Bhastrika (5. Mai 2026)
Meditation
Unlimitiert verfügbar
27 minLevel: Alle Level
Morgenmeditation 21. April 2026
Meditation
Unlimitiert verfügbar
28 minLevel: Alle Level
Morgenmeditation 13. April 2026
Meditation
Unlimitiert verfügbar
NEU: Aufzeichnungen der letzten 2 Wochen
53 minAlle Level
Yoga für heiße Tage mit Shitali Pranayama (27.06.2026)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
43 minLevel: Alle Level
Ruhiges Yoga bei heißem Wetter 24.06.2026
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
50 minLevel: Alle Level
Körperseiten stark und gedehnt (19. Juni 2026)
Rückenyoga
Unlimitiert verfügbar
50 minAlle Level
Restorative Yoga 17. Juni 2026
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
54 minAlle Level
Hüfte & Becken gelenkig & stark
Rückenyoga
Unlimitiert verfügbar
Restorative Yoga
57 minLevel: Alle Level
Restorative Yoga mit Stuhl⎟Hüftgelenke frei & sanfte Drehung (6. Juni 2026)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
57 minLevel: Alle Level
Restorative Yoga mit Drehhaltungen (27.05.2026)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
51 minLevel: Alle Level
Restorative Yoga (20. Mai 2026)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
52 minLevel: Alle Level
Restorative Yoga (16. Mai 2026)
Restoratives Yoga
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57 minLevel: Alle Level
Entspannter Rücken, Gelenke & Geist
Restoratives Yoga
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53 minLevel: Alle Level
Restorative Yoga (Supreme Release Yoga) 27.03.2026
Restoratives Yoga
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21 minLevel: Alle Level
Steißbein Release (SRY Yoga) für jeden Tag (20 min)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
53 minLevel: Alle Level
Restorative Yoga (SRY Yoga) 27.02.2026
Restoratives Yoga
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Rückenyoga
58 minLevel: Alle Level
Rückenyoga mit sanften Drehhaltungen (13. März 2026)
Rückenyoga
Unlimitiert verfügbar
59 minLevel: Intermediate
🌶️🌶️ Rückenyoga für Kraft in Bauch & Rücken
Rückenyoga
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55 minLevel: Alle Level
🌶️ Die Wirbelsäule & Becken anatomisch korrekt ausrichten (mit Block)
Rückenyoga
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7 minLevel: Alle Level
🧘🏻♀️ Entspannung für den unteren Rücken
Rückenyoga
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Vinyasa Yogaflow
25 minAlle Level
Fühle deinen Körper weit und frei
Vinyasa Yoga
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35 minLevel: Intermediate
Kraft & Beweglichkeit für einen gesunden Rücken (29.05.2026)
Vinyasa Yoga
Unlimitiert verfügbar
57 minLevel: Intermediate
Yogaflow mit vielen Rückbeugen (11. April 2026)
Vinyasa Yoga
Unlimitiert verfügbar
55 minAlle Level
Yoga aktiv am Samstagmorgen (21. März 2026)
Vinyasa Yoga
Unlimitiert verfügbar
18 minLevel: Intermediate
Herzöffnender Yoga-Flow
Vinyasa Yoga
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53 minLevel: Intermediate
Yogaflow mit aktivierenden Drehhaltungen (6. März 2026)
Vinyasa Yoga
Unlimitiert verfügbar
53 minLevel: Intermediate
🌶️🌶️ Alignment für Füße & Beine in Stehhaltungen
Yoga
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57 minLevel: Fortgeschritten
🌶️🌶️🌶️ Aktiver Yogaflow mit Atemübungen & Bauchmuskeltraining
Vinyasa Yoga
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Yoga
57 minLevel: Alle Level
Rishikesh-Reihe (23. Mai 2026)
Yoga
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53 minLevel: Intermediate
Genaues Üben: Nach-Unten-Schauender-Hund & L-Sit lernen (22. Mai 2026)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
54 minLevel: Intermediate
Rishikeshreihe bewegt (9. Mai 2026)
Yoga
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25 minLevel: Alle Level
Weite und Ausdehnung spüren
Yoga
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53 minLevel: Alle Level
Yoga & Pranayama am Samstagmorgen (4. April 2026)
Yoga
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58 minLevel: Alle Level
Rishikesh-Reihe (28.03.2026)
Yoga
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22 minAlle Level
Entgiftende Yogapraxis für den Frühling (1. März 2024)
Yoga
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52 minLevel: Intermediate
Kopfstand mit vielen vorbereitenden Übungen (20. März 2026)
Yoga
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58 minAlle Level
Rishikesh Reihe mit Augenübungen (28.02.2026)
Yoga
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25 minAlle Level
Happy Hips (29.09.2025)
Yoga
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57 minLevel: Intermediate
Rishikesh-Reihe (Yogapraxis mit Atemübungen & Yoga für den ganzen Körper)
Yoga
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57 minLevel: Alle Level
🌶️ Rishikesh-Reihe mit sanftem Nachspüren
Yoga
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56 minLevel: Intermediate
🌶️🌶️ Rishikesh-Reihe
Yoga
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54 minLevel: Alle Level
🌶️ Entspannte Yogastunde mit Joints & Glands, Augenübungen, Nadi Shodhana und sanften Asanas
Yoga
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60 minLevel: Intermediate
Ganzheitliche Yogapraxis
Yoga
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Yoga & Chakra, Nadis und Prana
9 minLevel: Alle Level
BodyAwake Yoga Einleitung
Yoga Philosophie
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34 minLevel: Alle Level
BodyAwake Yogastunde (16.05.2023)
Yoga
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56 minLevel: Alle Level
🌶️ Chakra, Nadis & Prana
Yoga Philosophie
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Yoga mit Stuhl
13 minLevel: Alle Level
Stuhlyoga im Sitzen
Stuhlyoga
Unlimitiert verfügbar
14 minLevel: Alle Level
Stuhlyoga (14 min)
Stuhlyoga
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82 minLevel: Alle Level
Yoga mit Stuhl
Stuhlyoga
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Yoga Prävention
51 minAlle Level
Yogatherapie für die Schultern (5. Juni 2026)
Therapeutisches Yoga
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51 minAlle Level
Pawanmuktasana Übungsreihe 18. April 2026
Therapeutisches Yoga
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56 minAlle Level
Yogatherapie für Schultern- und Nackenbereich
Therapeutisches Yoga
Unlimitiert verfügbar
12 minLevel: Alle Level
Therapeutische Übungen für gesunde Knie (22.03.2024)
Therapeutisches Yoga
Unlimitiert verfügbar
