Körperseiten stark und gedehnt (19. Juni 2026)
Video
Sport
Rückenyoga
Dauer
50 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Insight Yoga
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 33,00 € | 3 Schnupperstunden |
| 169,00 € | 10er Karte Yoga im Studio Hahnstätten |
| 32,00 € / Monat | Membership für Online-Yoga |
| 49,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership ermäßigter Beitrag (Schüler, Studenten, Senioren) |
| 57,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership Regelbeitrag |
Inhalt
An dem Tag waren ungewöhnlich heiße Temperaturen und zum Zeitpunkt des Videos war ein Gewitter, nur dass ihr Bescheid wisst, falls etwas von dem Donner zu hören ist!
Wegen der Hitze haben wir keine intensiven Sonnengrüße geübt, sondern uns eher langsam aufgewärmt und sind mehr in die Dehnung der Körperseiten und Taille als in die Kräftigung gegangen.
Zum Schluss üben wir noch die "Bananen-Übung", in der wir ca. 3 Minuten pro Seite verweilen.
