33. Sitzende Drehungen und Vorwärtsbeugen. Balance Haltungen. Aufgenommen am 26.01.21
Video
Sport
Yoga
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Iyengar Yoga Amberg
Lehrer:in
Martin
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | Einzelklasse / Drop In 60 Min. oder 90 Min. |
| 159,00 € | 10 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 16 Euro) |
| 449,00 € | 30 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 15 Euro) |
| 839,00 € | 60 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 14 Euro) |
Inhalt
Zuerst über wir in diesem Video gemeinsam eine Serie von sitzenden und gedrehten Haltungen, in denen wir das Hauptaugenmerk auf die Öffnung des Bruskorbs legen. Danach fahren wir wir sitzenden Vorwärtsbeugen fort. Es folgen stehende und seitlich liegende Balance Haltungen, bevor wir die Klasse mit leichten Vorwärtsbeugen und einer Umkehrhaltungen beenden.Über den Trainer/Lehrer
Gründer von relax & move und Physiotherapeut seit 1999. Über 6-jähriger Asienaufenthalt um hauptsächlich in Indien intensiv Yoga zu studieren. Kontinuierliche Fortbildungen und Lehrtätigkeiten im In- und Ausland. Zwei mal jährlich in Indien zur Weiterbildung wo auch die Zertifizierung durch B.K.S. Iyengar persönlich erfolgte.
