30 min Vortrag & Meditation #08: Thema Vertrauen
Preis
5,00 € | Einzelticket |
35,00 € | Schnupperpaket (3x in 4 Wochen) |
165,00 € | 10er Karte (gültig: 1 Jahr) |
198,00 € | 12er Karte Präventionskurs |
45,00 € / Monat | Once-a-week Abo (12 Monate) |
60,00 € / Monat | Once-a-week Abo (3 Monate) |
65,00 € / Monat | Unlimited Abo (Laufzeit: 12 Monate) |
75,00 € / Monat | Unlimited Abo (Laufzeit: 6 Monate) |
Inhalt
Am Anfang geht es kurz um das Thema Vertrauen, eine der Grundlagen der Achtsamkeitspraxis. Nach kurzen Bewegungsübungen geht es in eine ca. 15 minütige Meditation.
Über den Trainer/Lehrer
Seit 2011 unterrichtet Steffi Yoga, im September 2020 gründete sie das Matanga Yoga Studio in Eglharting. Ihre Yogastunden sind geprägt vom kraftvollen Stil des Anusara Yoga. Steffis Wunsch ist es, anderen Menschen den Weg zu einer positiven inneren Haltung und einem Gefühl von Leichtigkeit und innerer Zufriedenheit zu zeigen, den Yoga für sie eröffnet hat.