6. Neben Drehhaltungen und Vorwärtsbeugen liegt das Hauptaugenmerk dieser Klasse auf einer Armbalance Haltung. Aufgenommen am 1.12.20. (60 Min.)
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Iyengar Yoga Amberg
Lehrer:in
Dakyoung
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | Einzelklasse / Drop In 60 Min. oder 90 Min. |
| 159,00 € | 10 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 16 Euro) |
| 449,00 € | 30 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 15 Euro) |
| 839,00 € | 60 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 14 Euro) |
Inhalt
Dakyoung beginnt die Klasse mit leichteren Drehhaltungen und hüftöffnenden Haltungen im Sitzen. Es folgt eine Balance Haltung auf den Armen. Um diese Armbalance leichter zu meistern, kommt ein Stuhl zum Einsatz. Weiterhin mit dem Stuhl werden sitzende und stehende Vorwärtsbeugen geübt. Die Klasse endet mit einem Schulterstand mit Stuhl.Über den Trainer/Lehrer
Aufgewachsen in Korea, verbringt sie dort mehrere Jahre in buddhistischen Klöstern. Zwischen 2004 und 2009 Ph.D. Studium der indischen Philosophie und des Buddhismus an der renommierten Universität von Pune in Indien. In dieser Zeit besuchte sie auch das Hauptzentrum des Iyengar Yoga um dort intensiv Yoga an der Quelle zu studieren. Dort traff sie auch Ihren Ehemann Martin Zilbauer.
