76. Gedrehte Standhaltungen mit Stuhl und Wand und Rückbeugen. Aufgenommen am 19.3.21 in HD
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Iyengar Yoga Amberg
Lehrer:in
Martin
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | Einzelklasse / Drop In 60 Min. oder 90 Min. |
| 159,00 € | 10 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 16 Euro) |
| 449,00 € | 30 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 15 Euro) |
| 839,00 € | 60 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 14 Euro) |
Inhalt
Diese Klasse beginnt mit verschiedenen Variationen des nach unten schauenden Hundes. Wir nutzen dann im weiteren Verlauf der Klasse die Stütze der Wand und eines Stuhls, um sicher und gut ausgerichtet stehende Dreh-Haltungen zu machen. Durch diese wird der Rücken beweglicher werden, so das die darauf folgenden Rückbeugen im Liegen und Stehen besser gelingen werden.
Über den Trainer/Lehrer
Gründer von relax & move und Physiotherapeut seit 1999. Über 6-jähriger Asienaufenthalt um hauptsächlich in Indien intensiv Yoga zu studieren. Kontinuierliche Fortbildungen und Lehrtätigkeiten im In- und Ausland. Zwei mal jährlich in Indien zur Weiterbildung wo auch die Zertifizierung durch B.K.S. Iyengar persönlich erfolgte.
