54. Rückbeugen mit geweitetem Herzbereich. Aufgenommen am 18.2.21
Preis
13,00 € | Einzelticket |
18,00 € | Einzelklasse / Drop In 60 Min. oder 90 Min. |
159,00 € | 10 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 16 Euro) |
449,00 € | 30 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 15 Euro) |
839,00 € | 60 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 14 Euro) |
Inhalt
In dieser Klasse wirst du lernen, wie du Rückbeugen sicher und mit geweitetem Brustkorb machen kannst. Dazu werden wir uns langsam aber sicher von sehr leichten hin zu schwierigeren Haltungen bewegen. Um deinen Körper auf die Rückbeugen vorzubereiten, werden wir mit leichteren Drehhaltungen die Klasse beginnen.
Über den Trainer/Lehrer
Gründer von relax & move und Physiotherapeut seit 1999. Über 6-jähriger Asienaufenthalt um hauptsächlich in Indien intensiv Yoga zu studieren. Kontinuierliche Fortbildungen und Lehrtätigkeiten im In- und Ausland. Zwei mal jährlich in Indien zur Weiterbildung wo auch die Zertifizierung durch B.K.S. Iyengar persönlich erfolgte.