30 min Vortrag & Meditation: Atemmeditation
Preis
5,00 € | Einzelticket |
35,00 € | Schnupperpaket (3x in 4 Wochen) |
165,00 € | 10er Karte (gültig: 1 Jahr) |
198,00 € | 12er Karte Präventionskurs |
45,00 € / Monat | Once-a-week Abo (12 Monate) |
60,00 € / Monat | Once-a-week Abo (3 Monate) |
65,00 € / Monat | Unlimited Abo (Laufzeit: 12 Monate) |
75,00 € / Monat | Unlimited Abo (Laufzeit: 6 Monate) |
Inhalt
In diesem Video erkläre ich kurz die verschiedenen Schritte die uns helfen zur Ruhe zu kommen und uns auf die Beobachtung des Atems hinzuleiten. Nach dieser theoretischen Erklärung folgt eine 20minütige Atemmeditation.
Über den Trainer/Lehrer
Seit 2011 unterrichtet Steffi Yoga, im September 2020 gründete sie das Matanga Yoga Studio in Eglharting. Ihre Yogastunden sind geprägt vom kraftvollen Stil des Anusara Yoga. Steffis Wunsch ist es, anderen Menschen den Weg zu einer positiven inneren Haltung und einem Gefühl von Leichtigkeit und innerer Zufriedenheit zu zeigen, den Yoga für sie eröffnet hat.