Video library 10 min Yoga für den ganzen Rücken

10 min Yoga für den ganzen Rücken

Video
Sport
Hatha yoga
Duration
10 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Santosa Yoga
Teacher
Anna Drieger
Availability after purchase
7 days
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Price

0.00 €kostenlos

About the class

Mit diesen einfachen Yogaübungen, schenkst Du Deinem Rücken wertvolle Zeit. Verspannungen lösen sich und Du fühlst Dich frisch und gestärkt. Du wirst von Anna Drieger angeleitet.

benötigte Hilfsmittel: Yogamatte, Decke, Kissen/Bolster

About the trainer/teacher

In der Ruhe liegt die Kraft“. In der Ruhe und Stille findest Du den Weg, Dich mit Deiner Inneren Welt zu verbinden. Der Zustand der Verbundenheit mit sich selbst wird seit Jahrtausenden „Yoga“ genannt. In Annas Stunden verbinden sich auf kreative Art und Weise sowohl die klassischen Āsanas und Meditationstechniken, als auch die Techniken aus der innovativen Yogatherapie nach Dr. Ronald Steiner. Hier bekommst Du ausreichend Zeit und Raum, Dich auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen und nach Innen zu kehren. Yogastunden von Anna eignen sich gut sowohl für diejenigen, die noch nie Yoga gemacht haben, als auch für geübten Yogis, die mehr Flexibilität für die aktivere Yoga Praxis gewinnen möchten. Anna ist ausgebildete Yogatherapeutin und unterrichtet restoratives Yin Yoga, Yoga Nidra und klassisches Hatha Yoga. http://www.anna.drieger.de/yin-hang/