90 min Anusara Aufzeichnung vom 15.09.2021 erste Yogastunde im Kurs. Thema Sutra 1.1 Patanjali
Preis
14,00 € | Einzelticket |
35,00 € | Schnupperpaket (3x in 4 Wochen) |
165,00 € | 10er Karte (gültig: 1 Jahr) |
198,00 € | 12er Karte Präventionskurs |
45,00 € / Monat | Once-a-week Abo (12 Monate) |
60,00 € / Monat | Once-a-week Abo (3 Monate) |
65,00 € / Monat | Unlimited Abo (Laufzeit: 12 Monate) |
75,00 € / Monat | Unlimited Abo (Laufzeit: 6 Monate) |
Inhalt
Dies Yogastunde ist die erste des Kursblocks und setzt somit eine gute Basis für die wichtigsten Haltungen. In einfachen Asanas erfährst du viel über die Wahrnehmung deines Körpers, deines Atems und deines Geistes. Mit dem philosophischen Thema aus den Yoga Sutren des Patanjali starten wir die Stunde.
Über den Trainer/Lehrer
Seit 2011 unterrichtet Steffi Yoga, im September 2020 gründete sie das Matanga Yoga Studio in Eglharting. Ihre Yogastunden sind geprägt vom kraftvollen Stil des Anusara Yoga. Steffis Wunsch ist es, anderen Menschen den Weg zu einer positiven inneren Haltung und einem Gefühl von Leichtigkeit und innerer Zufriedenheit zu zeigen, den Yoga für sie eröffnet hat.