67. Herzöffner in Stand-Haltungen. Aufgenommen am 9.3.21
Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | Einzelklasse / Drop In 60 Min. oder 90 Min. |
| 159,00 € | 10 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 16 Euro) |
| 449,00 € | 30 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 15 Euro) |
| 839,00 € | 60 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 14 Euro) |
Inhalt
Dakyoung beginnt diese Klasse damit, deine Schultern etwas beweglicher zu machen, auch um die anschliessenden passiven Rückbeugen gut zu meistern. So vorbereitet geht es weiter zum ersten Krieger in Verbindung mit einem geweitetem Herzbereich. Abschliessend gibt es noch eine angenehme Variante des Schulterstandes, bevor du in deiner wohlverdienten Schlussentspannung loslassen kannst.
Über den Trainer/Lehrer
Aufgewachsen in Korea, verbringt sie dort mehrere Jahre in buddhistischen Klöstern. Zwischen 2004 und 2009 Ph.D. Studium der indischen Philosophie und des Buddhismus an der renommierten Universität von Pune in Indien. In dieser Zeit besuchte sie auch das Hauptzentrum des Iyengar Yoga um dort intensiv Yoga an der Quelle zu studieren. Dort traff sie auch Ihren Ehemann Martin Zilbauer.
