Videothek Prana Vinyasa Flow - Fokus Erdung | 28.03.2024

Prana Vinyasa Flow - Fokus Erdung | 28.03.2024

Video
Sport
Prana Vinyasa Flow
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
UNIT Yoga Online Studio
Lehrer:in
Kathrin Pfeifer
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
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Preis

10,00 €Einzelticket
5,00 €01x Probestunde für Neukunden *ONLINE* - Einmalig
10,00 €01x Drop In Yoga *ONLINE*
45,00 €05x Yoga in 03 Monaten *ONLINE*
80,00 €10x Yoga in 03 Monaten *ONLINE*
140,00 €10x Yoga in 03 Monaten
170,00 €10x Yoga in 12 Monaten
534,00 €Member Spezial 06 Monate (All In)
1.157,00 €Member Spezial 13 Monate (All In)
1.246,00 €Member Special 14 Monate (All In)
39,00 € / MonatUNIT Member *ONLINE* l 12 Monat
49,00 € / MonatUNIT Member *ONLINE* l 06 Monate
89,00 € / MonatUNIT Member *ALL IN* l 12 Monate
99,00 € / MonatUNIT Member *ALL IN* l 06 Monate
120,00 € / MonatUNIT Member *ALL IN* l 01 Monat

Inhalt

In diesem Kurs werden die Übungen fließend miteinander verbunden. Über die Synchronisation mit der tiefen Yoga-Atmung entsteht eine Verbindung zwischen Körper und Geist. Die Konzentration auf die Atmung ist hier sehr wichtig, dadurch kann man den Alltag hinter sich lassen und sich und seinen Körper wieder intensiver spüren. Dynamisch, heißt aber noch lange nicht schnell oder besonders anstrengend. Die Übungen werden sehr genau eingeführt und nach Bedarf auch länger gehalten. Den Abschluss der Stunde bildet eine schöne Entspannung, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen. Nach und nach lernt man, diese Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren.

Über den Trainer/Lehrer

Kathrin brauchte erst mal zwei, drei Anläufe und eine passionierte Yogaleherin, bis sie ihre Begeisterung und Liebe für Yoga gefunden hatte. Seitdem ist sie dem Yoga nun nicht mehr von der Seite gewichen, es ist zu einer großen Liebe gewachsen! Ein ganz großer Schatz!