Video library Yoga Basics (5)

Yoga Basics (5)

Video
Sport
Yoga
Duration
50 min
Level
Beginner
Language
German
Facility/Studio
Sophie's Safe Space - Yoga is for every body.
Teacher
Sophie
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price

20.00 €Single ticket
111.00 €Yoga Einsteiger Kurs (On-Demand)

About the class

Das ist der 5. Teil deiner Yogareise. In dieser Einheit widmen wir uns unserer inneren Kriegerin oder Krieger. Schwerpunkt dieser Einheit: Krieger Asanas. Yeah! Du bist stark! Du darfst dir trotzdem Hilfe nehmen. Und zwar deine Hilfsmittel: 2 Blöcke o.Ä., evtl. eine Decke zum Zudecken

Impuls: Stell dir das ganze Video über einfach vor, dass du stark und selbstbewusst bist. Das in Verbindung mit den Krieger Haltungen kann dir viel Power geben. Wenn es sich nicht richtig für dich anfühlt, dann mach es natürlich nicht. Du musst nämlich GAR NICHTS.

About the trainer/teacher

Sophie findet durch Yoga immer wieder zu sich und ihrem dicken Körper zurück und hat dadurch gelernt, sich wohlwollend und liebevoll zu begegnen. Diese Erfahrungen und ihr Wissen möchte sie gerne an andere Menschen, vor allem mehrgewichtige Menschen, weitergeben. Sie selbst praktiziert hauptsächlich Hatha Yoga (seit 2013) und hat mehrere Yoga-Ausbildungen absolviert.