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About the class

Das ist der 5. Teil deiner Yogareise. In dieser Einheit widmen wir uns unserer inneren Kriegerin oder Krieger. Schwerpunkt dieser Einheit: Krieger Asanas. Yeah! Du bist stark! Du darfst dir trotzdem Hilfe nehmen. Und zwar deine Hilfsmittel: 2 Blöcke o.Ä., evtl. eine Decke zum Zudecken

Impuls: Stell dir das ganze Video über einfach vor, dass du stark und selbstbewusst bist. Das in Verbindung mit den Krieger Haltungen kann dir viel Power geben. Wenn es sich nicht richtig für dich anfühlt, dann mach es natürlich nicht. Du musst nämlich GAR NICHTS.