18. Standhaltungen, Schulterstand mit Stuhl und Gesichts- und Kopfentspannung. Aufgenommen am 15.12.20 (60 Min.)
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Iyengar Yoga Amberg
Lehrer:in
Dakyoung
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | Einzelklasse / Drop In 60 Min. oder 90 Min. |
| 159,00 € | 10 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 16 Euro) |
| 449,00 € | 30 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 15 Euro) |
| 839,00 € | 60 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 14 Euro) |
Inhalt
Nach ein paar leichten Drehhaltungen und Methoden zur Entspannung des Gesichts werden verschiedene Standhaltungen im Wechsel mit dem nach unten schauenden Hund geübt. Anschliessend wird nach einer Mobilisation der Schultern der Schulterstand mit dem Stuhl geübt. Die Klasse endet wieder mit Übungen zur Entspannung des Gesichts.Über den Trainer/Lehrer
Aufgewachsen in Korea, verbringt sie dort mehrere Jahre in buddhistischen Klöstern. Zwischen 2004 und 2009 Ph.D. Studium der indischen Philosophie und des Buddhismus an der renommierten Universität von Pune in Indien. In dieser Zeit besuchte sie auch das Hauptzentrum des Iyengar Yoga um dort intensiv Yoga an der Quelle zu studieren. Dort traff sie auch Ihren Ehemann Martin Zilbauer.
