Allround-Sequenz durch alle Elemente #1
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
soyoga - Sonja Riedel
Lehrer:in
Sonja
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Monate
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Preis
| 9,00 € | Mediathek: 1 Ticket für alle Videos - 3 Monate gültig |
Inhalt
In dieser halben Stunde reisen wir durch alle Elemente. Mit ruhig fließenden Bewegungen, geleitet vom Atem, kannst Du bei Dir und im Körper ankommen, dann erwarten Dich Standhaltungen, Hüftöffner, Twists, eine feurige Übung für den Core und eine Rückbeuge. Und selbstverständlich eine schöne Entspannung an Ende.
