Yoga für die Wirbelsäule, v.a. für die Bandscheiben im unteren Rücken
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
23 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Tanja Kneitinger
Lehrer:in
Tanja
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,50 € | Einzelticket |
| 35,00 € / Monat | Online Yoga Membership (6 Monate) |
| 39,00 € / Monat | Online Yoga Membership (3 Monate) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (montags 17.00 + Videothek) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (mittwochs 19.45 + Videothek) |
Inhalt
In dieser kurzen Einheit widmen wir uns unserer Wirbelsäule. Wir mobilisieren die Wirbelsäule sanft und üben vor allem Rückbeugen, die gerade bei Bandscheibenproblemen sehr hilfreich sind! Bitte achte gut auf deine Wirbelsäule und übe immer ohne Schmerzen! Bei akuten Problemen kläre bitte mit deinem Arzt, Physiotherapeuten oder auch gerne mit mir ab, ob die Übungen für dich geeignet sind! Viel Spaß!
