Video library Balance & Meditation (7)

Balance & Meditation (7)

Video
Sport
Yoga
Duration
50 min
Level
Beginner
Language
German
Facility/Studio
Sophie's Safe Space - Yoga is for every body.
Teacher
Sophie
Availability after purchase
3 months
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Price

20.00 €Single ticket
111.00 €Einsteiger Kurs: Body Kind & Fat Friendly Yoga Basics

About the class

Das ist die 7. Einheit deiner Yogareise und dauert ca. 50min. Hier wirst du nochmal einiges im Stehen praktizieren und noch die ein oder andere Stehhaltung lernen. Außerdem darfst du hier neugierig auf deine (innere & äußere) Balance sein und ganz liebevoll mit dir umgehen, falls dir Balance schwerfällt (wie mir... du wirst es sehen ;)). Im 2. Teil dieser Einheit leite ich dich durch eine kleine Einsteigermeditation, die dir viel Raum & Abstand geben kann.

Impuls: "Wahre Ruhe ist nicht Mangel an Bewegung. Sie ist Gleichgewicht der Bewegung." - Ernst von Feuchtersleben