Top 8 Studios für Hyrox in Berlin

OPEN GYM - FREE WORKOUT

Adresse:

Gitschiner Straße 94, 10969 Berlin

HYROX TEAM / PARTNER WORKOUT

Adresse:

Gitschiner Straße 94, 10969 Berlin

For Hyrox Weekend Wod, it is about fun and motivation over the coach and the group. In this concept you should know about HYROX and HYROX Movements already to enjoy a challenging training, Accessable for USC L/XL or CFM Members It is High Cardio & HIIT Elements with at least 35 Min Training. Incl. Rowing, Ski Erg, Echo Bike & Running in the summer. It is programmed in single or teams of 2 or 3 persons - depending on class reservations.

Adresse:

Heidestraße 49 (Hyrox building), 10557 Berlin

HYROX TEAM / PARTNER WORKOUT

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Gitschiner Straße 94, 10969 Berlin

For Hyrox Weekend Wod, it is about fun and motivation over the coach and the group. In this concept you should know about HYROX and HYROX Movements already to enjoy a challenging training, Accessable for USC L/XL or CFM Members It is High Cardio & HIIT Elements with at least 35 Min Training. Incl. Rowing, Ski Erg, Echo Bike & Running in the summer. It is programmed in single or teams of 2 or 3 persons - depending on class reservations.

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HYROX Training: - Unser HYROX Training wird in drei Rubriken angeboten: - HYROX Engine: Fokus auf Ausdauer - HYROX Team: Team-basierte Workouts - HYROX Strong: Kraftorientiertes HYROX Training Diese Formate dienen dazu, euch optimal auf die HYROX Competitions vorzubereiten. Egal, ob ihr diesen Wettkampf einmal ausprobieren möchtet oder einfach sicherstellen wollt, dass ihr genau wisst, was euch in den Kursen erwartet – ihr werdet perfekt auf die Herausforderungen eines HYROX-Events vorbereitet sein. Was steckt hinter dem Hyrox Training/ Workout · Ski Erg: dahinter verbirgt sich ein Ski-Ergometer, auf dem eine Distanz von 1000 Metern zurückgelegt werden muss. · Sled Push: hier muss man einen Schlitten mit einem vorgegebenen Gewicht über eine Distanz von 2 x 25 Metern schieben. · Sled Pull: entspricht der vorherigen Übung, nur das man den Schlitten über diese Distanz ziehen muss. · Burpee Broad Jump: ist eine Kombination aus Burpees und Weitsprung über eine Distanz von 80 Meter. · Sandbag-Lunges: Mit einem geschulterten Sandsack muss man Ausfallschritte über 100 Metern absolvieren. · Farmer`s Carry: Zwei Kettlebells müssen über eine Distanz von 200 Metern getragen werden. · Rowing: Auf einem Ruder-Ergometer muss man eine Distanz von 1000 Meter zurücklegen. · Wall Balls: Aus dem Squad heraus muss man einen Medizinball um die 100 Mal über eine bestimmte Höhe an die Wand werfen.

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Sophie-Charlotten-Straße 5, 14059 Berlin

HYROX TEAM / PARTNER WORKOUT

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Gitschiner Straße 94, 10969 Berlin

FOLLOW US @CFM_HYROX What is HYROX? Check www.hyroxgermany.com. What can i expect form a HYROX Class at CFM HYROX MITTE Hyrox is a international fitness competition. This class will have a high level of endurance incl. running, Ski Erg, Row, Kettlebell Carry, Sled Pull and Push, wall balls and burpees. The class size will be not more than 15 people. You will do intervall and HIIT elements.The Training will include a warm up and cool down and a longer endurance training. HYROX is included into all CFM Membership and Cards. Or via USC M/ L/XL (Scan at HYROX). Locker with a private room for Women are upstairs. All other lockers please come with your sport dress or change at CFM before. Check out the different names of the classes, some will say HYROX BASIC which are made for beginners, New to Hyrox need to attend 3 x our Basic Hyrox first befor enter the other classes The location HYROX MITTE is next to CFM CrossFit. Showers can be used over there.

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Heidestraße 49 (Hyrox building), 10557 Berlin