Akrobatik
Top 6 Studios für Akrobatik in Köln
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- Jul
26Fr
Aerial Silk Level 1 + Probe
18:15 - 19:15 • 60 min
Pole ParadiseIn diesem Kurs erlernt ihr Figuren an eine Tuch. Der Kurs zielt darauf ab die Muskulatur zu kräftigen und mobiler zu werden und das alles mit unglaublich viel Spaß!
- Adresse:
- Ravensburger Straße 110-112, 50739 Köln
- Jul
30Di
Pole Sommerspecial
18:00 - 19:00 • 60 min
Aerial Art AtelierSommerspecial für Pole Lovers! Vierwöchiges Kleingruppentraining (max. 4 Personen) an der Static Pole auf intermediate-advanced Level. Nur für Mitglieder oder auf Anfrage.
- Adresse:
- Alteburger Straße 43, 50678 Köln
- Jul
31Mi
Pole Sommerspecial
17:00 - 18:00 • 60 min
Aerial Art AtelierSommerspecial für Pole Lovers! Vierwöchiges Kleingruppentraining (max. 4 Personen) an der Static Pole auf intermediate-advanced Level. Nur für Mitglieder oder auf Anfrage.
- Adresse:
- Alteburger Straße 43, 50678 Köln
- Jul
31Mi
Aerial Hammock Beginner
17:15 - 18:15 • 60 min
Pole ParadiseHammock ist ein Lufftuch das zu einem U gebunden wird. Kann man sich quasi wie eine Hängematte vorstellen. Am Hammock zu traineren ist nochmals ein klein wenig anfängerfreundlicher als unser Aerial Silk Beginner Kurs. Der Unterschied besteht darin dass man z.B nicht auf dem Fußknoten steht sondern auf dem Tuch selbst und so etwas weniger Kraft aufwenden muss. Auch in diesem Kurs geht um die Störkung der Mukulatur, sowie um das Verbessern deiner Flexibilität. Deine Balance wir automatisch mittrainiert da du auf einem unstetigen Untergrund deine Bewegungen ausführst. Ablauf c.a 15 Minuten Warm up 10 - 15 Minuten spezifische Kraftübungen 30 - 40 Minuten Tricks und Spins · Cool down
- Adresse:
- Ravensburger Straße 110-112, 50739 Köln
- Jul
31Mi
Handstands & Inversions
18:00 - 19:00 • 60 min
Aerial Art AtelierDieser Kurs richtet sich an alle die ihren Handstand von der Wand weg bekommen möchten oder sich mit einfacheren Inversions wie Kopfstand und Crow beschäftigen möchten. Wir machen Übungen die isoliert die einzelnen Elemente des Handstands wie Ausrichtung, Körperspannung und Balance trainieren. Verschiedene Eingänge und Formen des Handstands können ausprobiert werden. Wir spotten (sichern) und dabei gegenseitig.
- Adresse:
- Alteburger Straße 43, 50678 Köln
- Jul
31Mi
Aerial hoop level 1
19:30 - 20:30 • 60 min
One8dance StudioDu wolltest schon immer wie im Zirkus Luftakrobatik ausprobieren, hast Lust erste Tricks und Combos im Aerial Hoop zu erlernen, dann bist du in diesem Kurs genau richtig. In diesem Kurs starten wir mit den Grundlagen. Der Aerial Hoop ist ein Ring, der von der Decke hängt. Hier werden Kraft, Flexibilität und Körpergefühl trainiert. Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit moeglich. - Keine Vorkenntnisse notwendig - was du mitbringen solltest: eng anliegende lange Hose, etwas zu trinken
- Adresse:
- Britanniahütte 10, 51469 Bergisch Gladbach
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4.817 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Alteburger Straße 43 , 50678 Köln
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Ab: 7,00 €Noch3 – Personal Training & Functional Fitness
4.851 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Probsteigasse 29 , 50670 Köln
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Ab: 5,00 €Pole Paradise
4.970 Rezensionen- Adresse:
- Ravensburgerstraße 110-112, 50739 Köln
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Ab: 0,00 €Polestructions
4.9170 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Auguststraße 8, 53229 Bonn
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Ab: 17,00 €One8dance Studio
5.010 Rezensionen- Adresse:
- Britanniahütte 10 , 51469 Bergisch Gladbach
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Ab: 14,00 €Star Poledance
4.918 Rezensionen- Adresse:
- Rudolf-Diesel-Straße 6 , 53919 Weilerswist
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Ab: 50,00 €