Fitness
Top 3 Studios für Fitness in Dieburg
Finde klassen und trainings, trainings, und videos für fitness in Dieburg. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
21So
BootCamp vor Ort!
10:00 - 11:00 • 60 min
Personal Fitness Training Kathrin DanteBootCamp bedeutet 'einmal Gas geben, bitte' und den Schweinehund überwinden. Es ist ein effektives Kraft- und Ausdauertraining mit verschiedenen Stationen und Geräten wie Kettlebell, Hanteln, TRX, Medizinbällen, Seil, usw. Durch das Zirkeltraining werden die Muskeln gestärkt und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Durch die immer wieder wechselnde Stationen und Belastungen wird in kurzer Zeit so richtig die Fettverbrennung angekurbelt.
- Adresse:
- Behringstraße 1, 63303 Dreieich
- Apr
22Mo
smovey®WALK / Outdoor
11:00 - 12:00 • 60 min
Julia Fröhner - Das Kursstudio in Dieburgsmovey®WALK ist die Kombination aus gymnastischen Übungen mit Walkingeinheiten, welche die Gelenke und die Wirbelsäule stark entlasten. Gleichzeitig werden die Ausdauer, Kraft, Koordination und Mobilität gefördert, die Fettverbrennung gesteigert und Verspannungen gelöst. Treffpunkt: Auf dem Parkplatz an den Tennisanlagen am Dieburger Schloßgarten.
- Adresse:
- Goethestraße 19, 64807 Dieburg
- Apr
22Mo
superMAMAfitness® - BauchBeutelPo
16:00 - 17:00 • 60 min
Julia Fröhner - Das Kursstudio in DieburgEffektiv trainieren mit dem Baby/Kind mit und ohne Tragehilfe! BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind (ab 12 Wochen bis zu 3 Jahre). Man darf direkt nach dem Rückbildungskurs damit beginnen! In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden, sobald der Frauenarzt sein sportliches Einverständnis gegeben hat. Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer- und Kräftigungsübungen. Effektive Pilates- und Körperwahrnehmungsübungen helfen zusätzlich sehr gezielt, den Beckenboden und die Körpermitte zu stärken.
- Adresse:
- Lagerstraße 49, 64807 Dieburg
- Apr
22Mo
CoreFitness (Ganzkörperkräftigung) / KK unterstützt
17:45 - 18:45 • 60 min
Julia Fröhner - Das Kursstudio in DieburgDieses wunderbare Krafttraining bietet jede Woche ein abwechslungsreiches Training, von Langhanteln bis zu den Kettlebells, an. So wird jede Stunde zu einem kleinen Abenteuer. Der ganze Körper, insbesondere die Rumpfmuskulatur werden gekräftigt und selbst die Tiefenmuskulatur wird trainiert. Eine starke Rücken- und Bauchmuskulatur sorgen für eine korrekte Haltung und geben dem Körper eine wohlgeformte Figur.
- Adresse:
- Lagerstraße 49, 64807 Dieburg
- Apr
22Mo
Faszientraining Rücken n. d. Franklin-Methode® / KK unterstützt
18:30 - 19:30 • 60 min
Julia Fröhner - Das Kursstudio in DieburgDie Franklin Methode® ist eine effiziente Kombination aus Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Sie setzt auf bewusstes, gespürtes Erleben und Wahrnehmen der Anatomie des Körpers und seiner Funktion in Bewegung. Das Wissen bleibt nicht im Kopf stecken, sondern wird lebendig, ein körperliches Ereignis. Es entsteht ein partnerschaftlicher Dialog mit dem Körper, der die Bewegung spürbar effizienter macht.Weiterhin verbindet dieses Ganzkörpertraining alle klassischen Trainingsmöglichkeiten durch gymnastische, federnde Übungen und dem Einsatz von Faszienbällen, Faszienrollen, Bändern und smovey® Schwungringen. Das Fasziennetz des Körpers wird von Verklebungen leichter gelöst und man erhält mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden, Schmerzfreiheit und Halt.
- Adresse:
- Lagerstraße 49, 64807 Dieburg
- Apr
22Mo
Cardio Fit (Ausdauer & BBP) / KK unterstützt
18:45 - 19:45 • 60 min
Julia Fröhner - Das Kursstudio in DieburgDer Kurs „Cardio Fit“ (KK unterstützt) will durch ein gesundheitsbewusstes Bewegungsprogramm die Vorbeugung und Reduzierung von gesundheitlichen Risiken erreichen. Hauptaugenmerk liegt auf dem Herz-Kreislauf-Training (Ausdauertraining) und auf einer allgemeinen Erhöhung der Körperfitness durch das Einbinden wöchentlich wechselnder Körperkräftigungsübungen mit unterschiedlichen Handgeräten. Das Training beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor, senkt die Herzfrequenz bei Belastung und wirkt positiv auf Blutdruck, Gewicht und das allgemeine Befinden. Ziele des Kurses: Fettverbrennung, Abnehmen, Verbesserung allgemeiner Fitnesszustand, Körperformung.
- Adresse:
- Lagerstraße 49, 64807 Dieburg
- Apr
23Di
Männertraining
18:50 - 19:50 • 60 min
Personal Fitness Training Kathrin DanteBootCamp bedeutet einmal Gas geben, bitte& und den Schweinehund überwinden. Es ist ein effektives Kraft- und Ausdauertraining mit verschiedenen Stationen und Geräten wie Kettlebell, Hanteln, TRX, Medizinbällen, Seil, usw. Durch das Zirkeltraining werden die Muskeln gestärkt und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Durch die immer wieder wechselnde Stationen und Belastungen wird in kurzer Zeit so richtig die Fettverbrennung angekurbelt.
- Adresse:
- Behringstraße 1, 63303 Dreieich
- Apr
24Mi
superMAMAfitness® - BauchBeutelPo
10:00 - 11:00 • 60 min
Julia Fröhner - Das Kursstudio in DieburgEffektiv trainieren mit dem Baby/Kind mit und ohne Tragehilfe! BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind (ab 12 Wochen bis zu 3 Jahre). Man darf direkt nach dem Rückbildungskurs damit beginnen! In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden, sobald der Frauenarzt sein sportliches Einverständnis gegeben hat. Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer- und Kräftigungsübungen. Effektive Pilates- und Körperwahrnehmungsübungen helfen zusätzlich sehr gezielt, den Beckenboden und die Körpermitte zu stärken.
- Adresse:
- Lagerstraße 49, 64807 Dieburg
Venues
Wonach suchst du?
Julia Fröhner - Das Kursstudio in Dieburg
4.921 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Lagerstraße 49 , 64807 Dieburg
- Angebote:
- Fitness
- Yoga
Ab: 5,00 €Personal Fitness Training Kathrin Dante
4.965 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Behringstraße 1, 63303 Dreieich
- Angebote:
- Fitness
- Pilates
- Yoga
- Mehr...
Ab: 10,00 €Delta Yoga Studio
4.820 Rezensionen- Adresse:
- Montmelianer Platz 5 , 64739 Höchst im Odenwald
- Angebote:
- Fitness
- Pilates
- Yoga
- Mehr...
Ab: 20,00 €