Fitness
Top 28 Studios für Fitness in Frechen
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- Mär
28Do
50 Min STORM Bootcamp Extreme 🇩🇪
07:00 - 07:50 • 50 min
Holmes Place Köln Am GürzenichOur signature BOOTCAMP experience. 50 minutes to surpass yourself, find inspiration, radiate. A high intensity, full body workout, backed by the 7 primal movements, heart-rate tracking technology and club-style music and lights. Feel the exhilaration of the STORM from the second you step inside the studio. Wenn Sie zum ersten Mal dabei sind, bitten wir Sie, mindestens 20 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen. Wenn Sie nicht zum ersten Mal dabei sind, bitten wir Sie, 15 Minuten vor Beginn der Sitzung zu erscheinen. Sie müssen einmalig ein "Polar flow"-Konto einrichten. Klicken Sie dazu auf den Link: https://en.wearethestorm.de/polar oder scannen Sie den QR-Code in unseren Clubs. (Die Messung Ihrer Herzfrequenz ist optional, wird aber für ein optimales Kurserlebnis empfohlen). Wenn die Türen geschlossen sind, ist der Zugang strengstens untersagt.
- Adresse:
- Gürzenichstraße 6-16, 50667 Köln
- Mär
28Do
Indoor Cycling
07:00 - 08:00 • 60 min
Holmes Place Köln Am GürzenichIntensives Herz-Kreislauf Training zur motivierender Musik. Im Team werden Berge erklommen, gegen Winde gefahren und ins Ziel gesprintet. Wählen Sie individuell Ihre Intensität und Ihren Widerstand.
- Adresse:
- Gürzenichstraße, 50667 Köln
- Mär
28Do
Strong Row
07:30 - 08:15 • 45 min
ACHTERVerbessere die Gesundheit deines Herz-Kreislauf-Systems und kräftige deine Core-Muskulatur mit einer fordernden Kombination aus Rudern und Bodenübungen.
- Adresse:
- Aachener Straße 78, 50674 Köln
- Mär
28Do
Mobility & Strength
08:00 - 08:45 • 45 min
Noch3 – Personal Training & Functional FitnessStärke deinen Körper ganzheitlich, indem du in unserem myofaszialen „Kraft- & Beweglichkeitstraining“ deinen vollständigen Bewegungsapparat stimulierst. Beuge Verletzungen vor, verbessere dein Körpergefühl und verringere physische Beschwerden, indem du lernst Bewegungen in Full Range of Motion auszuführen.
- Adresse:
- Probsteigasse 29, 50670 Köln
- Mär
28Do
Aqua
08:00 - 08:45 • 45 min
Holmes Place Köln Am GürzenichBesonders gelenkschonendes Kräftigungs- und Ausdauertraining für den ganzen Körper im Wasser. Mit und ohne Hilfsmittel.
- Adresse:
- Gürzenichstraße, 50667 Köln
- Mär
28Do
JUMPING FITNESS
09:00 - 10:00 • 60 min
Holmes Place Köln Am GürzenichJumping Fitness ist ein Workout auf einem speziell dafür entwickelten Mini-Trampolin. Das lizensierte Fitnesskonzept, das seine volle Wirkung in der Gruppe entfaltet, zeichnet sich durch das funktionelle Design des sechseckigen Trampolins mit Stange und Griff aus.
- Adresse:
- Gürzenichstraße, 50667 Köln
- Mär
28Do
Rücken Fit
10:00 - 11:00 • 60 min
Holmes Place Köln Am GürzenichDer Rücken wird im Alltag stark beansprucht. Dieses Workout ist perfekt geeignet, um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
- Adresse:
- Gürzenichstraße, 50667 Köln
- Mär
28Do
Aqua
11:00 - 11:45 • 45 min
Holmes Place Köln Am GürzenichBesonders gelenkschonendes Kräftigungs- und Ausdauertraining für den ganzen Körper im Wasser. Mit und ohne Hilfsmittel.
- Adresse:
- Gürzenichstraße, 50667 Köln
Fitness nach Level
Venues
Wonach suchst du?
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4.934 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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4.96 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 0,00 €Noch3 – Personal Training & Functional Fitness
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