Top 69 Studios für Fitness in Köln-Dellbrück

Our signature BOOTCAMP experience. 50 minutes to surpass yourself, find inspiration, radiate. A high intensity, full body workout, backed by the 7 primal movements, heart-rate tracking technology and club-style music and lights. Feel the exhilaration of the STORM from the second you step inside the studio. Wenn Sie zum ersten Mal dabei sind, bitten wir Sie, mindestens 20 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen. Wenn Sie nicht zum ersten Mal dabei sind, bitten wir Sie, 15 Minuten vor Beginn der Sitzung zu erscheinen. Sie müssen einmalig ein "Polar flow"-Konto einrichten. Klicken Sie dazu auf den Link: https://en.wearethestorm.de/polar oder scannen Sie den QR-Code in unseren Clubs. (Die Messung Ihrer Herzfrequenz ist optional, wird aber für ein optimales Kurserlebnis empfohlen). Wenn die Türen geschlossen sind, ist der Zugang strengstens untersagt.

Adresse:

Gürzenichstraße 6-16, 50667 Köln

Das ideale Workout für alle, die schlank, definiert und fit werden wollen. Mit moderaten Gewichten und vielen Wiederholung verbrennst Du während des Workouts bis zu 540 Kalorien.

Adresse:

Gürzenichstraße, 50667 Köln

· Funktionelles Ganzkörpertraining · Täglicher Trainingsfokus mit klarer Struktur · Ständig variierende Workouts · Schwerpunkt auf Technik und/oder Krafttraining · Ergänzt durch ein abschließendes Workout · Für jedes Level geeignet · Inhalte können individuell angepasst werden

Adresse:

Scheidtbachstraße 6-10, 51469 Bergisch Gladbach

· Freies Training ohne vorgegebenes Kursformat · Eigene Trainingsinhalte, Übungen, Schwerpunkte und Verantwortung · Nutzung von Equipment und Trainingsfläche innerhalb der Öffnungszeiten · Ideal für individuelles Zusatztraining · Perfekt zu Ergänzung von Kursen, oder zur gezielten Arbeit an persönlichen Zielen

Adresse:

Scheidtbachstraße 6-10, 51469 Bergisch Gladbach

Tommys Fit In" ist seit fast 40 Jahren das Kultstudio in Köln. In unserem Familienunternehmen leben wir das Motto "Das Studio für nette Leute" und schaffen eine Atmosphäre, in der sich alle willkommen fühlen. Dabei legen wir großen Wert auf persönliche Betreuung und individuelle Unterstützung unserer Mitglieder durch geschultes Personal. Unser Studio erstreckt sich über 4 Etagen und bietet eine breite Palette an Angeboten - von einem großen Freihantelbereich und Cardio bis hin zu Tanzkursen und Sauna.

Adresse:

Osterather Straße 7, 50739 Köln

Dieser Kurs richtet sich an alle Mamis nach abgeschlossener Rückbildung. Nun kannst du mit voller Energie in dein Training starten! In diesem Kurs powerst du dich aus, während dein Baby (bis 24 Monate) die Halle erkundet, ein Nickerchen macht oder dich beim Workout begleitet. Unsere erfahrenen Trainerinnen gestalten die Stunde flexibel, sodass du entweder fokussiert für dich trainieren oder dein Baby spielerisch einbinden kannst.

Adresse:

Widdersdorfer Straße (Bootbox Indoor) 217, 50825 Köln

❗WICHTIGER HINWEIS❗ Wir haben drei Standorte. Dieser Kurs findet im JOMO Secret Garden – Probsteigasse 44-46 statt. 🌀Recovery, die du wirklich spürst. In nur 30 Minuten unterstützt das REBOOTS Recovery-System deine Regeneration, lockert müde Beine und bringt neue Leichtigkeit nach Training, Reisen oder langen Tagen im Alltag.Free Flow: Du entscheidest selbst, wie intensiv deine Session sein soll. Von sanfter Entspannung bis hin zu kraftvoller Aktivierung. Die dynamische Kompression fördert die Durchblutung, unterstützt die Erholung deiner Muskulatur und sorgt für ein frisches, leichtes Körpergefühl. Ideal für Sportler:innen, Menschen mit aktivem Lifestyle oder alle, die ihrem Körper gezielt etwas Gutes tun möchten. Bitte bringe für die Nutzung der Reboots eine lange Hose und Socken mit. Nach deiner Session kannst du die Auszeit entspannt in unserem Innenhof ausklingen lassen 🕒 Bitte erscheine pünktlich zu deinem Slot, der Einlass ist maximal 5 Minuten vor Beginn.

Adresse:

Probsteigasse 44-46, 50670 Köln

Der Rücken wird im Alltag stark beansprucht. Dieses Workout ist perfekt geeignet, um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen.

Adresse:

Gürzenichstraße, 50667 Köln