Funktionelles Training
Top 12 Studios für Funktionelles Training in Köln
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- Mär
19Di
Funktionelles Training 3 (für Fortgeschrittene)
16:45 - 17:45 • 60 min
Krafthaus Köln FRIESENVIERTELInfos zum Training Bei diesem Kurs handelt es sich um eine Kombination aus FT1 und FT2. Wir kombinieren also schwere Grundübungen wie squats, Deadlift, etc. mit Cardio-Übungen, um dich ganzheitlich auszupowern ;) Level & Voraussetzungen Um an diesem Kurs teilnehmen zu können, solltest du die Grundübungen wie Deadlift oder Squat bereits beherrschen und schon einmal mit der Langhantel gearbeitet haben. Stornierungsfrist Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.
- Adresse:
- Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln
- Mär
19Di
Funktionelles Training 2
17:00 - 18:00 • 60 min
Krafthaus KölnInfos zum Training Im Funktionellen Training 2 (FT2) liegt der Fokus auf dem Krafttraining für gezielten Muskelaufbau und Körperstraffung. Wir verbessern mit dir deine Technik und arbeiten uns an die schwereren Gewichte heran. Es wäre wünschenswert, wenn du bereits einige Erfahrungen im Kraftsport gesammelt hast und die wichtigsten Grundübungen, wie Kniebeugen, Kreuzheben, etc. auch mit der Langhantel beherrschst. Ansonsten empfehlen wir dir, vorher ein paar Mal unser Funktionelles Training 1 besucht zu haben, damit du diese Übungen technisch sicher ausführen kannst. Infos zum Level Das Training eignet sich sowohl für Anfänger, die die Grundübungen beherrschen, als auch für Fortgeschrittene, da die Belastungen und Übungen an dich und dein Trainingslevel angepasst werden. Empfehlenswert ist es, wenn du vorher schon ein paar Mal unseren FT1 Kurs besucht hast und/oder die Grundübungen wie Kniebeugen & Co. sicher beherrschst. Stornierungsfrist Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.
- Adresse:
- Aachener Straße 11, 50674 Köln
- Mär
19Di
Funktionelles Training 1
19:00 - 20:00 • 60 min
Krafthaus KölnInfos zum Training Im Funktionellen Training 1 liegt der Fokus auf dem Kraftausdauertraining und der Fettverbrennung. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten, wie z.B. Kettlebells. In diesem Kurs lernst du alle wichtigen Grundübungen kennen. Ziel des Trainings: Kraftausdauer aufbauen, Grundmuskulatur aufbauen, Fettverbrennung ankurbeln, Beweglichkeit verbessern, Technik schulen. Infos zum Level Das Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da die Belastungen und Übungen an dich und dein Trainingslevel angepasst werden. Stornierungsfrist Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.
- Adresse:
- Aachener Straße 11, 50674 Köln
- Mär
19Di
Power
19:15 - 20:15 • 60 min
Noch3 – Personal Training & Functional FitnessHöher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.
- Adresse:
- Probsteigasse 29, 50670 Köln
- Mär
19Di
Funktionelles Training 2
20:00 - 21:00 • 60 min
Krafthaus KölnInfos zum Training Im Funktionellen Training 2 (FT2) liegt der Fokus auf dem Krafttraining für gezielten Muskelaufbau und Körperstraffung. Wir verbessern mit dir deine Technik und arbeiten uns an die schwereren Gewichte heran. Es wäre wünschenswert, wenn du bereits einige Erfahrungen im Kraftsport gesammelt hast und die wichtigsten Grundübungen, wie Kniebeugen, Kreuzheben, etc. auch mit der Langhantel beherrschst. Ansonsten empfehlen wir dir, vorher ein paar Mal unser Funktionelles Training 1 besucht zu haben, damit du diese Übungen technisch sicher ausführen kannst. Infos zum Level Das Training eignet sich sowohl für Anfänger, die die Grundübungen beherrschen, als auch für Fortgeschrittene, da die Belastungen und Übungen an dich und dein Trainingslevel angepasst werden. Empfehlenswert ist es, wenn du vorher schon ein paar Mal unseren FT1 Kurs besucht hast und/oder die Grundübungen wie Kniebeugen & Co. sicher beherrschst. Stornierungsfrist Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.
- Adresse:
- Aachener Straße 11, 50674 Köln
- Mär
20Mi
Funktionelles Training 1
07:00 - 08:00 • 60 min
Krafthaus KölnInfos zum Training Im Funktionellen Training 1 liegt der Fokus auf dem Kraftausdauertraining und der Fettverbrennung. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten, wie z.B. Kettlebells. In diesem Kurs lernst du alle wichtigen Grundübungen kennen. Ziel des Trainings: Kraftausdauer aufbauen, Grundmuskulatur aufbauen, Fettverbrennung ankurbeln, Beweglichkeit verbessern, Technik schulen. Infos zum Level Das Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da die Belastungen und Übungen an dich und dein Trainingslevel angepasst werden. Stornierungsfrist Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.
- Adresse:
- Aachener Straße 11, 50674 Köln
- Mär
20Mi
Funktionelles Training 1
08:00 - 09:00 • 60 min
Krafthaus Köln FRIESENVIERTELInfos zum Training Im Funktionellen Training 1 liegt der Fokus auf dem Kraftausdauertraining und der Fettverbrennung. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten, wie z.B. Kettlebells. In diesem Kurs lernst du alle wichtigen Grundübungen kennen. Ziel des Trainings: Kraftausdauer aufbauen, Grundmuskulatur aufbauen, Fettverbrennung ankurbeln, Beweglichkeit verbessern, Technik schulen. Infos zum Level Das Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da die Belastungen und Übungen an dich und dein Trainingslevel angepasst werden. Stornierungsfrist Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.
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- Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln
- Mär
20Mi
Funktionelles Training 1
08:00 - 09:00 • 60 min
Krafthaus KölnInfos zum Training Im Funktionellen Training 1 liegt der Fokus auf dem Kraftausdauertraining und der Fettverbrennung. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten, wie z.B. Kettlebells. In diesem Kurs lernst du alle wichtigen Grundübungen kennen. Ziel des Trainings: Kraftausdauer aufbauen, Grundmuskulatur aufbauen, Fettverbrennung ankurbeln, Beweglichkeit verbessern, Technik schulen. Infos zum Level Das Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da die Belastungen und Übungen an dich und dein Trainingslevel angepasst werden. Stornierungsfrist Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.
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Krafthaus Köln
4.8144 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 15,00 €Noch3 – Personal Training & Functional Fitness
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Ab: 36,25 €Outdoor Bootcamp Langenfeld
5.023 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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- Berrenrather Straße 230-232 , 50939 Köln
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Healthengineers
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Ab: 1,00 €CrossFit BN-SU betterstrong GmbH
4.959 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 0,00 €Flowing Moms
5.08 Rezensionen- Adresse:
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Ab: 15,00 €The Beez Neez
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- Stiftsgasse 17A, 53111 Bonn
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