Top 44 Studios für Funktionelles Training in München

Pulse ist unser strukturiertes Conditioning-Format. Skalierbar, zugänglich und klar gesteuert. Ohne technische Komplexität – mit bewusst gesetzter Intensität. Egal ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder als Ergänzung zu Performance.

Adresse:

Brunngartenstraße 5, 85221 Dachau

Das Herzstück bei WUID: Hier kann dich alles erwarten – von Krafttraining über Intervalle bis hin zu Gymnastics und Olympic Lifting. Unser CrossFit-Programm ist Tag für Tag abwechslungsreich, folgt aber klar strukturierten 8-10 Wochen Zyklen mit bestimmten Schwerpunkten.  Komplexität: ​Mittel bis hoch – hier erwartet dich die größte Bandbreite an verschiedenen Bewegungen. In unseren grün markierten CrossFit Classes legen wir besonderen Wert darauf, Einsteiger Schritt für Schritt an die komplexeren Bewegungen heranzuführen.  Trainingsempfehlung: Ab 2x pro Woche.

Adresse:

Dieselstraße 3, 85774 Unterföhring

Ein langsames, aber intensiv schweißtreibendes Workout mit Fokus auf Core und Booty. Hier geht’s um Kontrolle und funktionale Moves, die deine Körpermitte, deinen Po und deine Beine zum Brennen bringen. Alle Leven kommen auf ihre Kosten. Join this slow but sweaty workout with a focus on abs and booty muscles! This workout is all about control and functional moves that make your core & lower body burn. Appropriate for all level.

Adresse:

Balanstraße 13, 81669 München

Dieses funktionelle Zirkeltraining bringt dich richtig in Bewegung! Dich erwarten vier abwechslungsreiche Stationen – jede mit einer Kraftübung und einer HIIT-Sequenz, die dich fordern, aber motivieren. So trainierst du Kraft, Ausdauer und Koordination in nur einer Stunde. Der Kurs ist für alle Level geeignet – du bestimmst dein Tempo.Bitte denke daran, saubere Indoor-Sportschuhe mitzubringen.

Adresse:

Gelbhofstraße 16, 81375 München

Die BASICS Einheit ermöglicht Teilnehmern/Teilnehmerinnen jedes Fitnesslevels einen Einstieg in unsere FUNCTIONAL ATHLETIC Kurse. Unser Ansatz ist das Zusammenspiel aus Beweglichkeit, Stabilität und Kraft vor Ästhetik, denn der Prozess hin zum starken und funktionellen Körper fördert automatisch eine athletische und sportliche Physis.

Adresse:

Landwehrstraße 39, 80336 München

Yoga, Pilates und HIIT – HYP ist dein starkes, effektives Workout für den ganzen Körper. Alle Muskelgruppen werden trainiert. Dabei treffen kräftigende Bewegungen auf Herz-Kreislauf-Training und dehnende Haltungen für die tieferen Muskelgruppen und Faszien. Wie du es aus dem Atelier gewohnt bist, steht der gesundheitsfördernde Umgang mit deinem Körper an erster Stelle. Alle Level kommen auf ihre Kosten.

Adresse:

Balanstraße 13, 81669 München

MOJ SHAPE LIVE & ONLINE / Ladies only (30 min) 💫 Was dich erwartet: 30 Minuten effektives Ganzkörpertraining – Fokus auf Körperstraffung & Muskeldefinition – kleine weibliche Intervalle – sanft fordernd, nie überfordernd – Training mit eigenem Körpergewicht und leichtem Equipment – angepasst auf die Bedürfnisse echter Frauen. 📍 Wann? Montag & Donnerstag, jeweils 19.15 – 19:45 Uhr live & online (Zoom). Teilnahme: bequem von zu Hause aus – mit Anmeldung. Equipment: kleine Gewichte (z. B. 1–2 kg), Pilatesball & Mini-Band (optional)

MOJ HEAT LIVE & ONLINE / Ladies only (30 min) Wenn du in der Primenopause oder Menopause bist und eine hormonelle Dysbalance hast, solltest du keine harten Intervalle machen.Warum? Dein Körper schüttet dabei noch mehr Cortisol aus. Dein Puls bleibt oben, du kommst nicht runter – und am Ende geht’s dir schlechter, obwohl du trainierst. Genau deshalb habe ich MOJ HEAT entwickelt:Ein Intervalltraining, das dich stärkt, dich ermüdet, aber dich nicht stresst.Du kommst in deine Kraft – ohne deinen Körper zu überfordern. 💛✨ Was dich erwartet: 30 Minuten effektives Ganzkörpertraining – Fokus auf Körperstraffung & Muskeldefinition – sanft fordernd, nie überfordernd – Training mit eigenem Körpergewicht und leichtem Equipment – angepasst auf die Bedürfnisse echter Frauen. 📍 Wann? donnerstags & samstags, jeweils 08.00-09.00 Uhr live & online (Zoom). Teilnahme: bequem von zu Hause aus – nur mit Anmeldung. Equipment: kleine Gewichte (z. B. 1–2 kg), Pilatesball & Mini-Band (optional)