Top 22 Studios für Hatha Yoga in Niederdorfelden

Diese kurze Yogaeinheit ermöglicht Dir einen guten Start in den Tag. Hatha Yoga in der Yoga Vidya Tradition.

Ob AnfängerIn oder Fortgeschritten, diese Klasse bietet dir eine perfekte Gelegenheit, deinen Körper zu stärken, deine Gedanken zu klären und dem Alltag achtsam zu begegnen. Im Hatha Yoga liegt der Fokus auf der körperlichen Praxis durch die Ausführung verschiedener Asanas (Yoga-Haltungen), die Kraft, Flexibilität und Balance fördern. Die Bewegungen werden bewusst und oft langsam ausgeführt, begleitet von einer kontrollierten Atmung, um die Lebensenergie (Prana) im Körper zu lenken. Hatha Yoga ist sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet, da es eine solide Grundlage für andere Yoga Stile bietet und die Praxis individuell angepasst werden kann. Perfekt für alle Level – eine achtsame Klasse, die dir den Fokus und die Energie für den restlichen Tag schenkt. Wir bieten Hatha Yoga Klassen in verschiedenen Längen und zu verschiedenen Zeiten an.

Adresse:

Hahnstraße 40, 60528 Frankfurt am Main

Eine klassiche Hatha-Yoga Stunde mit allem, was dazu gehört: Atmung, kleine Meditation, Sonnengruß, kräftigende und dehnende Asanas, Mobilisierung und Tiefenentspannung!

Adresse:

Egenolffstraße 13, 60316 Frankfurt am Main

Unsere Pure Yoga-Kurse basieren auf den Grundlagen des traditionellen Hatha Yogas ergänzt um Elemente aus dem Vinyasa Yoga. Embodied Yoga | Pure YogaEmbodied Yoga ist eine sanfte, achtsame Yogapraxis, die dich einlädt, den Körper bewusst von innen heraus zu erleben. Auf der Grundlage des traditionellen Hatha Yogas, ergänzt durch fließende Elemente, verbinden wir ruhige Asanas mit Atemübungen, Entspannung und Meditation. Im Mittelpunkt steht nicht die äußere Form, sondern das feine Spüren, das Ankommen im Körper und die Verbindung von Bewegung, Atem und Bewusstsein. Die Praxis ist ruhig, klar aufgebaut und für alle Level geeignet – ganz gleich, ob du neu im Yoga bist oder dir eine entschleunigte, bewusste Praxis wünschst. Embodied Yoga unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und mehr Balance, Stabilität und Wohlbefinden zu entwickeln – auf körperlicher wie auf mentaler Ebene.

Adresse:

Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main

Embodied Yoga | Pure YogaEmbodied Yoga ist eine sanfte, achtsame Yogapraxis, die dich einlädt, den Körper bewusst von innen heraus zu erleben. Auf der Grundlage des traditionellen Hatha Yogas, ergänzt durch fließende Elemente, verbinden wir ruhige Asanas mit Atemübungen, Entspannung und Meditation. Im Mittelpunkt steht nicht die äußere Form, sondern das feine Spüren, das Ankommen im Körper und die Verbindung von Bewegung, Atem und Bewusstsein. Die Praxis ist ruhig, klar aufgebaut und für alle Level geeignet – ganz gleich, ob du neu im Yoga bist oder dir eine entschleunigte, bewusste Praxis wünschst. Embodied Yoga unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und mehr Balance, Stabilität und Wohlbefinden zu entwickeln – auf körperlicher wie auf mentaler Ebene.

Fordernde Hatha (Flow Stunde) mit klassichem Sonnengruß und Variationen - fließende Bewegungen synchronisiert mit eurer Atmung. Kräftigung und Dehnung kommen auch nicht zu kurz!

Adresse:

Egenolffstraße 13, 60316 Frankfurt am Main

Eine klassiche Hatha-Yoga Stunde mit allem, was dazu gehört: Atmung, kleine Meditation, Sonnengruß, kräftigende und dehnende Asanas (Yin & Yang) , Mobilisierung und Tiefenentspannung! Da der Kurs Vorort nur von TN am Präventionskurs besucht werden kann, nur Online!

Wenn du schon immer mal damit geliebäugelt hast früh morgens Yoga zu üben, es aber dann doch, aus welchen Gründen auch immer, nicht geschafft hast…bist du hier genau richtig gelandet: Den Tag mit Yoga zu beginnen ist ein großes Geschenk, das du dir selbst machen kannst. Du wirst den ganzen Tag davon profitieren. Jede Yogastunde besteht aus Atemübungen und einer belebenden Asanasequenz (Asana=Yogahaltung), die es dir möglich macht langsam und nicht zu abrupt in Schwung zu kommen. Der Körper wird einmal komplett durchbewegt, geöffnet und gestreckt. Der Geist profitiert – gelassen und belebt in den Tag zu starten ist ein erhebendes Gefühl. Eine frische, energetisierende Klasse, die den Tag direkt etwas freundlicher werden lässt!