Top 6 Studios für Olympic Weight Lifting in Berlin

Der Fokus in diesem Kurs liegt auf der Langhantelstange - Cleans, Shoulder to Overhead Bewegungen, Snatches und alles was der Herz begehrt werden hier von der technischen Seite betrachtet. Perfekt für alle, die ihre Technik an der Barbell verbessern wollen! Diese Einheit beinhaltet kein WOD.

Adresse:

Berliner Straße 30, 10715 Berlin

Verbessere dich im Olympischen Gewichtheben (Reißen & Stoßen) In verschiedenen Progressionsstufen zu neuen PR's! Hier geht es um Mobilität, Stabilität und unglaubliche Körperkontrolle.

Adresse:

Altonaer Straße 84-90, 13581 Berlin

In diesem Kurs wird speziell an der Königsdisziplin im CrossFit gearbeitet. Ein klares Muss für jeden der sich technisch auf ein neues Level bringen will. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Adresse:

Berliner Straße 30, 10715 Berlin

Our Lift House/Oly House is focused on the sport of Olympic Weightlifting. The sport consists of two lifts: the snatch, and the clean and jerk. Weightlifting builds power, speed, balance, and coordination to your overall training, while increasing explosive strength and explosive output. The Barbell Club program is designed to focus on the technique and mechanics of these lifts, while increasing overall strength over time to deliver results. This speaks to any individual who wants to compete at the national level, the athlete who enjoys Weightlifting as a recreational sport, or the athlete who wants to hone in their lifting skills for faster and more efficient Athletic workouts.

Adresse:

Rathausstraße 12, 10367 Berlin

Du möchtest Olympische Gewichtheben kennenlernen oder deine Techniken verbessern? In diesem Kurs arbeiten wir überwiegend mit der Langhantel. Olympisches Gewichtheben besteht vorrangig aus zwei Bewegungen, dem Clean and Jerk (Stoßen) und dem Snatch (Reißen). Durch die Funktionalität und die enormen Auswirkungen auf die körperliche Fitness ist das Gewichtheben ein extrem wertvoller Teil des CrossFit Trainings. Durch die OlyLifts wird nicht nur die Kraft, sondern auch Power, Speed, Koordination, Kraftausdauer, körperliche Widerstandsfähigkeit und die Knochenstärke enorm gesteigert. Dieser Kurs hat trotzdem einen klaren CrossFit Bezug, denn am Ende jeder Stunde gibt es noch ein Metcon Workout mit der Langhantel. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Adresse:

Belziger Sraße 33K, 10823 Berlin