Top 13 Studios für Pilates in Eppertshausen

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining auf dem Reformer, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit miteinander verbindet. Durch abwechslungsreiche Übungen werden alle großen Muskelgruppen aktiviert und deine Körperkontrolle gezielt verbessert. Dieser Kurs ist nicht für Anfängerinnen geeignet. Rutschfeste Socken (Grippy Socks) sind für die Teilnahme zwingend notwendig. Bitte selbst mitbringen oder bei uns im Studio vor Ort kaufen.

Adresse:

Adelungstraße 18, 64283 Darmstadt

Diese Stunde ist eine Reformer-Stunde für alle Levels (Anfänger bis Fortgeschritten), die Deinen gesamten Körper aus dem Zentrum heraus stärkt. Mit präzisen, fließenden Bewegungen nach den Pilates Prinzipien trainierst Du Deine tiefensitzenden Rumpfmuskeln, Beine und Arme. Die Kombination aus kontrollierter Kraftarbeit und bewusster Atmung verbessert Stabilität, Haltung und Körpergefühl. Full Body Strength verbindet Kraft, Kontrolle und Balance und fördert die Verbindung von Körper und Geist in einem ganzheitlichen Training. Das Reformer-Training ist eine der effektivsten und vielseitigsten Formen und das Herzstück des Pilates. Ein speziell von Joseph Pilates entwickeltes Gerät mit einem gleitenden Wagen, Federn und Seilzügen. Durch den verstellbaren Federwiderstand kann jede Übung individuell angepasst werden - von sanft und rehabilitativ bis intensiv und kraftvoll.

Adresse:

Ostring 2-4, 63762 Großostheim

An elevated Pilates experience in a refined, intimate setting — limited to 4 people per class. Reformer & More blends classical Pilates with a curated selection of apparatus such as Tower and Wunda Chair. Each session flows seamlessly between strength, control, and fluid movement — creating a training experience that feels both precise and effortless. With only four participants, the atmosphere remains calm, focused, and highly attentive — allowing space for subtle adjustments and a deeper connection to your body. The experience: · A curated mix of Reformer and studio apparatus · Quiet, focused environment with limited spots · Individual attention within a natural flow · Refined movement, control, and body awareness Designed for those who value quality, detail, and a more personal way of training. DEUTSCH Ein exklusives Pilates-Erlebnis in einem ruhigen, persönlichen Rahmen — maximal 4 Personen pro Kurs. Reformer & More verbindet klassisches Pilates mit einer kuratierten Auswahl an Geräten wie Tower und Wunda Chair. Jede Einheit fließt harmonisch zwischen Kraft, Kontrolle und fließender Bewegung — für ein Training, das sich zugleich präzise und mühelos anfühlt. Durch die kleine Gruppengröße entsteht eine ruhige, fokussierte Atmosphäre mit viel Raum für feine Korrekturen und ein intensiveres Körpergefühl. Das erwartet dich: · Kuratierte Kombination aus Reformer und Studio-Equipment · Ruhige, hochwertige Trainingsumgebung · Individuelle Begleitung im natürlichen Bewegungsfluss · Mehr Körperbewusstsein, Kontrolle und Präzision Für alle, die Wert auf Qualität, Details und eine persönlichere Trainingsform legen.

Adresse:

August-Bebel-Straße 25, 63225 Langen (Hessen)

Du bist neu im Reformer Pilates oder steigst nach längerer Pause wieder ein? Dann bist du im Beginner-Kurs genau richtig. Wir nehmen uns Zeit für die Grundlagen: Wie funktioniert das Reformer-Gerät? Wie atmest du richtig? Wie aktivierst du deine Körpermitte, ohne zu verkrampfen? In kleinen Gruppen von max. 10 Teilnehmer:innen erklären wir jede Übung in Ruhe und korrigieren individuell. Du lernst die Basis-Bewegungen kennen, baust Kraft und Beweglichkeit auf und entwickelst ein Gefühl für saubere Ausführung – die Grundlage für alles, was danach kommt. Für wen: Anfänger:innen ohne Vorerfahrung, Wiedereinsteiger:innen, alle die das Reformer kennenlernen möchten Dauer: 50 Minuten Mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken (oder bei uns kaufen), Wasserflasche

Adresse:

Schießgartenstraße 25, 63303 Dreieich

A dynamic, strength-focused Reformer class designed to challenge and energize — 45 minutes, limited to 4 people per class. We move with purpose — combining controlled resistance with athletic, flowing sequences to challenge your core, strengthen shoulders and legs, and build full-body power. Expect a stronger pace, deeper muscle activation, and a workout that feels both precise and powerful. Despite the intensity, every movement remains intentional and aligned with the principles of Pilates. The experience: · Strength & endurance-focused Reformer training · Athletic, dynamic sequences with flow · Maximum 4 participants for focused attention · Precise, controlled movement under load Focused. Efficient. Powerful. DEUTSCH Eine dynamische, kraftorientierte Reformer-Klasse, die fordert und Energie gibt — 45 Minuten, maximal 4 Personen pro Kurs. Wir trainieren gezielt — mit kontrolliertem Widerstand und athletisch-fließenden Bewegungsabläufen. Dabei forderst du deine Core-Muskulatur, stärkst Schultern und Beine und entwickelst Kraft im ganzen Körper. Dich erwartet ein intensiveres Tempo, tiefgehende Muskelarbeit und ein Training, das sich zugleich präzise und kraftvoll anfühlt. Trotz der Intensität bleibt jede Bewegung bewusst und folgt den Prinzipien des Pilates. Das erwartet dich: · Kraft- und ausdauerorientiertes Reformer-Training · Dynamische, athletische Bewegungsabläufe · Maximal 4 Teilnehmer für höchste Qualität · Präzise, kontrollierte Ausführung Fokussiert. Effizient. Kraftvoll.

Adresse:

August-Bebel-Straße 25, 63225 Langen (Hessen)

Schwerpunkt auf die Kräftigung von Gesäß- und Bauchmuskulatur. Effektive Reformer-Übungen sorgen für mehr Kraft, Stabilität und eine definierte Silhouette. Ideal, wenn du deine Core-Power stärken und deinen Booty gezielt trainieren möchtest – intensiv, aber kontrolliert. Dieser Kurs ist nicht für Anfängerinnen geeignet. Rutschfeste Socken (Grippy Socks) sind für die Teilnahme zwingend notwendig. Bitte selbst mitbringen oder bei uns im Studio vor Ort kaufen.

Adresse:

Adelungstraße 18, 64283 Darmstadt

Move with care. Age with strength. The Power of Aging – Sanftes Pilates is a gentle, supportive class designed to help you move safely, improve mobility, and build strength with confidence. We don’t push the body. We guide it. Through slow, controlled movements, you’ll strengthen your core, support your joints, and improve posture and balance. Every exercise can be adapted to your individual needs — creating a space where you feel comfortable, supported, and empowered in your movement. Calm, precise, and restorative — this is movement that meets you where you are. The experience: • Gentle, joint-friendly training • Focus on back, hips, knees & posture • Slow, guided movement • Improve balance, mobility & confidence • Suitable for beginners and those returning to movement Move better. Feel stronger. Age powerfully. Bewege dich bewusst. Stärke dich mit jedem Jahr. The Power of Aging – Sanftes Pilates ist eine sanfte und unterstützende Klasse, die dir hilft, dich sicher zu bewegen, deine Mobilität zu verbessern und mit Vertrauen Kraft aufzubauen. Wir zwingen den Körper nicht. Wir führen ihn. Durch langsame, kontrollierte Bewegungen stärkst du deine Muskulatur, entlastest deine Gelenke und verbesserst Haltung sowie Balance. Alle Übungen können individuell angepasst werden — für ein sicheres, angenehmes und stärkendes Trainingsgefühl. Ruhig, präzise und regenerierend — Bewegung, die dich dort abholt, wo du gerade stehst. Das erwartet dich: • Sanftes, gelenkschonendes Training • Fokus auf Rücken, Hüfte, Knie & Haltung • Langsame, geführte Bewegungsabläufe • Mehr Balance, Mobilität & Sicherheit im Alltag • Ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger Bewege dich leichter. Fühle dich stärker. Älter werden mit Kraft und Vertrauen.

Adresse:

August-Bebel-Straße 25, 63225 Langen (Hessen)

GRIPPY SOCKS ARE MANDATORY! This class is suitable for all levels of experience and offers an in-depth exploration of the reformer carriage with a focus on alignment, core stability and functional breathing methods. This comprehensive session is designed to sculpt and define your entire body. In this class you will find the ideal harmony between classical and modern Pilates for an athletic and effective workout for your whole body. Newcomers are recommended to participate in 3 Foundations/Beginners classes before joining other classes.

Adresse:

Kirchstraße 4, 64283 Darmstadt