Top 6 Studios für Pilates in Kassel

Kursbeschreibung: In diesem Kurs geht es um die Dehnung der Muskulatur und die Flexibilität & Mobilität deines Körpers. Sanftes Stretching gepaart mit sanften Pilates Übungen lockern deine Muskulatur und lösen Verspannungen. Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet. Keine Vorerfahrung notwendig. Focus: Lockerung & Dehnung der Muskulatur

Adresse:

Reginastraße 1, 34119 Kassel

Kursbeschreibung: Reformer Class ALL LEVEL Nutze die vielfältigen Möglichkeiten des beliebten Reformers um dein Pilates Training durch Achtsamkeit und Stärkung der Muskulatur am Gerät zu vervollkommnen. Focus: fließende Bewegungsabfolgen am Reformer

Adresse:

Reginastraße 1, 34119 Kassel

Reformer Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das auf dem speziellen Gerät ausgeführt wird und sowohl Kraft als auch Flexibilität fördert. Dieser Kurs ist perfekt für eine Probestunde geeignet, um die Methode kennenzulernen. Im Anfängerkurs erlernen wir die grundlegenden Pilates Übungen und verinnerlichen die Bewegungsprinzipien dieser Methode. Wir arbeiten an unserer Beweglichkeit, stärken die Körpermitte und verbessern unsere Koordination.

Adresse:

Dörnbergstraße 24, 34119 Kassel

Kursbeschreibung: Reformer Class - Level 1 & 2 Nutze die vielfältigen Möglichkeiten des beliebten Reformers um dein Pilates Training durch Achtsamkeit und Stärkung der Muskulatur am Gerät zu vervollkommnen. Focus: fließende Bewegungsabfolgen am Reformer Hinweis: Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bereits ein wenig Reformer Erfahrung oder Pilates Erfahrung haben.

Adresse:

Reginastraße 1, 34119 Kassel

Mittelstufe! Bitte erst buchen, wenn Sie die Anfängerkurse belegt haben. Der Pilates allegro ist ein hoch entwickeltes Trainingsgerät, individuell einstellbar und mit höchst effektiver Wirkung. Vorwiegend tieferliegende Muskelschichten werden mit fließenden, kontrollierten Bewegungen effizient und nachhaltig trainiert. Buchbar in Kleingruppen von 6 Personen.

Adresse:

Dörnbergstraße 24, 34119 Kassel

Kursbeschreibung: Reformer Class Beginners Class Du bist neu im Pilates und warst noch nie auf einem Reformer? Dann ist unsere Beginners Class genau das richtige für dich. Nutze die vielfältigen Möglichkeiten des beliebten Reformers um dein Pilates Training durch Achtsamkeit und Stärkung der Muskulatur am Gerät zu vervollkommnen. Focus: fließende Bewegungsabfolgen am Reformer

Adresse:

Reginastraße 1, 34119 Kassel

Mattenkurs, optional mit Kleingeräten Dieser Kurs richtet sich an die Regionen Bauch - Beine - Po. Mit gezielten Übungen trainieren wir ganz effektiv & aktivieren die Tiefenmuskulatur. Wir definieren lange, schlanke Muskeln anstatt kurze, breite. Focus: Bauch - Beine - Po

Adresse:

Reginastraße 1, 34119 Kassel

Mittelstufe! Bitte erst buchen, wenn Sie die Anfängerkurse belegt haben. Der Pilates allegro ist ein hoch entwickeltes Trainingsgerät, individuell einstellbar und mit höchst effektiver Wirkung. Vorwiegend tieferliegende Muskelschichten werden mit fließenden, kontrollierten Bewegungen effizient und nachhaltig trainiert. Buchbar in Kleingruppen von 6 Personen.

Adresse:

Dörnbergstraße 24, 34119 Kassel