Top 13 Studios für Pilates in Kerpen

Trainiere auf dem Pilates-Reformer und geniesse ein effektives Training für den ganzen Körper. Lass dich überraschen! Für Leute mit Reforme /Pilatesmatten-.Erfahrung

Adresse:

Zur Mühle, 50226 Frechen

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die es aktiv selbst in die Hand nehmen möchten, wie sie älter werden. Um es mit den Worten von J. Pilates zu sagen:Du bist nur so alt, wie deine Wirbelsäule beweglich ist.<

Adresse:

Von-Klespe-Straße 7, 50226 Frechen

Geniesse ein effektives Ganzkörper Training mit dem Pilates Reformer. In der Vierer-Gruppe wirst du optimal betreut und bekommst vielen individuellen Korrekturen . Dieses Training ist für Senioren.

Adresse:

Zur Mühle, 50226 Frechen

Kleingruppentraining an den original Pilates Geräten – Reformer, Tower, Cadillac, Wunda Chair und Spine Corrector. In familiärer Atmosphäre mit maximal sechs Teilnehmerinnen begleiten wir dich präzise durch jede Bewegung. Der variable Federwiderstand fordert deine Tiefenmuskulatur, verbessert Haltung, Beweglichkeit und Körperkontrolle – effektiv, gelenkschonend und individuell auf dein Level abgestimmt.

Adresse:

Aachener Straße 1214, 50859 Köln

Dieser BASI Pilates Mattenkurs vermittelt dir die Grundlagen der Pilates-Methode und stärkt gezielt Bauch, Rücken und Beckenboden. Du lernst die Prinzipien von Atmung, Kontrolle und stabiler Körpermitte und entwickelst ein sicheres Körpergefühl. Der Kurs ist ideal als Basis und Vorbereitung für unsere Reformer-Kurse, kann aber genauso als eigenständiges Matten-Training besucht werden. Keine Vorkenntnisse nötig, perfekt für Pilates Einsteiger und Einsteigerinnen oder zur Vorbereitung unserer Reformer-Kurse

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Aachener Straße 1214, 50859 Köln

Kleingruppentraining an den original Pilates Geräten – Reformer, Tower, Cadillac, Wunda Chair und Spine Corrector. In familiärer Atmosphäre mit maximal sechs Teilnehmerinnen begleiten wir dich präzise durch jede Bewegung. Der variable Federwiderstand fordert deine Tiefenmuskulatur, verbessert Haltung, Beweglichkeit und Körperkontrolle – effektiv, gelenkschonend und individuell auf dein Level abgestimmt.

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Aachener Straße 1214, 50859 Köln

Kleingruppentraining an den original Pilates Geräten – Reformer, Tower, Cadillac, Wunda Chair und Spine Corrector. In familiärer Atmosphäre mit maximal sechs Teilnehmerinnen begleiten wir dich präzise durch jede Bewegung. Der variable Federwiderstand fordert deine Tiefenmuskulatur, verbessert Haltung, Beweglichkeit und Körperkontrolle - effektiv, gelenkschonend und individuell auf dein Level abgestimmt.

Adresse:

Aachener Straße 1214, 50859 Köln

Trainiere auf dem Pilates-Reformer und geniesse ein effektives Training für den ganzen Körper. Lass dich überraschen! Für Leute mit Reformer-Basic-Erfahrung / Pilatesmattentraining

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Zur Mühle, 50226 Frechen