Pilates
Top 5 Studios für Pilates in Laatzen
Finde klassen und trainings, videos, und livestreams für pilates in Laatzen. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
29Mo
Soulmove Pilates (online)
18:00 - 19:00 • 60 min
Soulmove„KÖRPERLICHE FITNESS IST DIE VORAUSSETZUNG ZUM GLÜCKLICHSEIN!“ (Josef H. Pilates) Pilates zu erklären, ist eine Herausforderung. Klar gibt es die allgemeinen Formulierungen, wie: „Ein ganzheitliches, effektives Körpertraining, das bewusstes Atmen, Kraftübungen in fließenden Bewegungen und Stretching vereint“. Klingt ein bisschen nach Yoga, oder? Ist es aber nicht :). Beim Pilates gibt es eine spezielle Trainings-Atmung und die Bewegungen zielen vor allem auf die tief liegenden (meist kleinen und schwächeren) Muskelgruppen ab. Grundlage aller Übungen ist das so genannte „Power-House“ (wobei wir diesen eher abstrakten Begriff von Herrn Pilates himself im Studio nicht verwenden). Gemeint ist die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule, die Beckenboden und Rumpfmuskulatur mit einschließt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend aus der Körpermitte heraus ausgeführt und Ziel ist die Stärkung des Körpers von innen nach außen! Beachtlich ist, wie schnell der Körper mit einem regelmäßigen Pilates-Training knackig wird! Es sorgt aber auch insgesamt für eine tolle Körperhaltung und damit verbundene Ausstrahlung! Kondition und Koordination werden verbessert und Verspannungen können sich lösen.
Online - Apr
29Mo
Pilates
18:30 - 19:30 • 60 min
Yogastube HannoverMarlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Für sie schließt Yoga Pilates nicht aus und andersherum noch weniger. Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben. Er ist für alle Level geeignet.
Online - Apr
29Mo
Ballet Barre Workout
19:30 - 20:30 • 60 min
VitaListDie 45-minütige Trainingseinheit vereint klassische Ballettübungen (ohne Ballettstange) mit Übungsteilen aus Pilates, funktionellem Training und Stretching; einige Elemente finden auf der Yogamatte statt. Im Vordergrund steht das Zusammenspiel der verschiedenen Muskelgruppen. Deine Tiefenmuskulatur wird schonend, aber intensiv aktiviert. Dazu gibt es eine Prise Musik, die Schwung und Spaß in die Stunde bringt. Jeder ist willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Empfohlen sind hautnahe Sportbekleidung und rutschfeste Socken (barfuß ist auch möglich).
- Adresse:
- Waldstraße 28, 30163 Hannover
- Apr
30Di
Pilates
17:00 - 18:00 • 60 min
VitaListPILATES – KRAFT AUS DER MITTE Das Pilates Training ist eine Mischung aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung verspricht eine gesunde Haltung und einen straffen Körper. Entscheidend bei Pilates ist die Kräftigung der Tiefenmuskulatur mit Schwerpunkt auf Beckenboden, Bauch und Rücken. Dein gesamtes Bindegewebe wird gestrafft und gestärkt.
- Adresse:
- Waldstraße 28, 30163 Hannover
- Mai
1Mi
Feiertag
08:00 - 20:00 • 720 min
SoulmoveHeute finden keine Kurse statt
- Adresse:
- Königsworther Straße (c/o Tanzakademie Speer) 2, 30167 Hannover
- Mai
1Mi
Pilates
11:00 - 12:00 • 60 min
VitaListFür alle Level geeignet! Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Es dreht sich alles um das „Powerhouse“, also das Training von Becken, Bauch und unterem Rücken, eine starke Körpermitte ist das Ziel. Sylvia ist Personall-Fitness-Trainerin, Pilates-Trainerin, PNF-Gym-Trainerin, Ernährungsberatung nach TCM und derzeit befindlich mich in einer Ausbildung zur Heilpraktikerin.
- Adresse:
- Waldstraße 28, 30163 Hannover
- Mai
1Mi
Pilates
11:00 - 12:00 • 60 min
Yogastube HannoverMarlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Für sie schließt Yoga Pilates nicht aus und andersherum noch weniger. Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben. Er ist für alle Level geeignet.
- Adresse:
- Egestorffstraße 2, 30449 Hannover
- Mai
2Do
Pilates Rücken
17:00 - 18:00 • 60 min
VitaListDein VitaList Pilates Rücken Training . Für alle Level geeignet! Core Training für alle Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte gekräftigt werden, das sogenannte Powerhouse. Durch die Anspannung dieser tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert, der Rücken entlastet und die Haltung verbessert. Pilates schult zusätzlich die Atmung, die den Bewegungsfluss und die Konzentration auf die Übung unterstützt. Zudem verbessern die speziellen Übungen die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Körpers. Ein aufgerichtetes, geformtes und geschmeidiges Erscheinungsbild entsteht. Der perfekte Ausgleich zu deinem Alltag. Komme vorbei und fühle dich gut!
- Adresse:
- Waldstraße 28, 30163 Hannover
Venues
Wonach suchst du?
Complete Pilates & Yoga
4.963 Rezensionen6 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Zeißstraße 63, 30519 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Yoga
- Personal Training
- Mehr...
Ab: 9,90 €VitaList
4.954 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Waldstraße 28 , 30163 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Yoga
Ab: 17,00 €Calaneya Dance Academy
4.915 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Limmerstraße 1, 30451 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Tanzen
- Yoga
- Mehr...
Ab: 4,99 €Soulmove
5.08 Rezensionen- Adresse:
- Yorckstraße 6 , 30161 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Yoga
- Jumping
- Mehr...
Ab: 0,00 €Yogastube Hannover
4.81 Rezension- Adresse:
- Egestorffstraße 2 , 30449 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Fitness
- Yoga
Ab: 0,00 €